Jmenuji se Helena
a jsem
H olistická terapeutka
E mpatická energetická čarodějka
L askavá průvodkyně žen
E rudovaná lektorka
N acítěná léčitelka
A zářivá hluboká žena
Profesí jsem somatická terapeutka
Pracuji s tématy intimity a sexuality, emocí a traumatu, ženství a ženského zdraví
Miluji práci s vámi v jemném hlubokém napojení, silném prožitku a bezpečí.
Díváme se do minulosti prostřednictvím vašeho těla a duše, laskavě spolu držíme v rukou křehké okamžiky vašeho života a přetváříme je v silné zdroje pro vaši naplněnou budoucnost.
Pomáhám vám poté, co jste prošli náročnou životní situací, vysokým stresem či traumatem. Ukazuji vám, jak vrátit pocit bezpečí, citlivost a vášeň do intimity.
Podporuji vás v období krize a pomáhám vám opět najít sílu ve vašem životě.
Učím vás, jak obnovit přirozené funkce těla a emocí, abyste se cítili ve svém životě a sexualitě zase jako v ráji.
Umím vás posunout o krok dále na cestě, pomoci vám uvolnit bloky, které vás limitují a podpořit tak, aby vaše intimita rozkvetla do hloubky.
Ukazuji vám magii vašeho vlastního života.
Jsem profesí terapeutka, srdcem čarodějka a rukama šikovná tvůrkyně.
Jsem žena, která chce od života vždy o trochu více.
Jsem ta, která se stále učí a propojuje vše v jeden celek.
Jsem ta, která vidí poklady v temných koutech duše.
Jsem ta, která se nevzdává a hledá cesty dál.
Jsem ta, která pečuje, hýčká a pomáhá nalézat pocit bezpečí.
Jsem ta, která dává prostor pro proměnu.
Jsem vidoucí – s magií v duši a diplomy z univerzit v kapse.
Jak jsem se ke své práci dostala? Proč ji tak ráda dělám?
Terapeutické práci s lidmi se v různých formách věnuji přes dvacet let. Vystudovala jsem sociální práci a prošla jsem mnohými terapeutickými výcviky i kratšími kurzy od arteterapie přes koučink po psychoterapii. Řadu let jsem pracovala v sociálních službách a měla jsem to moc ráda. V té době mě nenapadlo, že bych mohla dělat něco jiného. Ale…
Vždycky mě zajímala témata spojená s léčením, terapií, ale také duchovním životem, ženstvím a sexualitou. Učila jsem se pro sebe. A pak jsem odešla na mateřskou dovolenou a mé děti a jejich porody mě změnily. Byl to skok o světelné roky. Nikdy dříve jsem si nemyslela, že bych mohla pracovat na sebe, nikdy jsem si nevěřila natolik, že bych cítila, že mohu druhým něco předat sama za sebe, že mohu někoho vést a podporovat bez jistoty organizace v zádech. A teď najednou to šlo. S radostí, otevřeností a laskavostí. A tak pracuji i s vámi… Postupně, v krocích, které jsou bezpečné, jdeme dál a dál.
Velkým osobně-pracovním mezníkem byla i krize v sexualitě a vztahu, kterou jsme prošli s mým mužem. Bylo to náročné, dlouhé a vypadalo to, že to nemá řešení. A upřímně… jedna z věcí, kterou mě to období naučilo, je, že konečné řešení není. Je jen vývoj. Cesta. A dokud po ní spolu jdeme, dává smysl překračovat rigoly a odstraňovat na ní kameny. Kameny a rigoly budou vždycky – na té společné cestě i na té vlastní. A to, co je nejvíc, je láska. Jako v každé pohádce.
Můj život, zájem a krize mě dostaly tam, kde jsem nyní. A jsem za to neskonale vděčná. Proto také vím, že krize má potenciál a ráda ho hledám. A proto se také celý život učím, abych to uměla opravdu dobře.
Kdy vám umím pomoci?
- Když máte funkční či emoční obtíže v sexualitě (bolest, necitlivost, orgasmus, stažení v pánvi, úzkosti, vztek, nejistoty apod.)
- Když máte strach jít do intimity, nemůžete pustit kontrolu
- Když nerozumíte své intimitě a chcete se učit a rozvíjet v sexualitě – chcete prožívat více
- Když vás trápí jizvy v pánevní či břišní oblasti
- Když vaše pánevní dno nefunguje, jak má, nebo máte jiné potíže v oblasti pánve
- Když vnímáte bloky v emocích, zejména ty, které zasahují do prožívání vaší intimity
- Když procházíte krizí, traumatem či vysokým stresem
- Když máte fyzické a emoční obtíže, které nemají jasnou příčinu (může za nimi být psychosomatika)
- Když rozvíjíte svou ženskou stránku osobnosti nebo řešíte své ženské zdraví
- Když potřebujete opečovat, pohýčkat a srovnat energetickou rovinu těla
- Když chcete více energie, vášně a ženskosti do svého života
Pracuji celostně. Co to znamená?
Pracuji s prostorem. To je nejdůležitější – vytvářím pro vás prostor bezpečí a důvěry, kde je možné se otevřít a podívat se i na ta nejnáročnější témata, která si nesete.
Pracuji s hranicemi. Učím vás vnímat vlastní hranice a možnosti. Učím vás, jak je respektovat a nejít přes sebe a přitom své hranice jemně rozšiřovat tak, aby vám bylo v životě komfortněji.
Pracuji s myslí. Mluvíme spolu, poslouchám a kladu otázky, které vás navedou na nové řešení situace. Dávám tipy a informace, které vás mohou podpořit a pomoci vám ve vaší situaci. Dávám návrhy řešení, cvičení a domácí praxi.
Pracuji s emocemi. Společně se díváme na to, co ve vás vaše situace vyvolává, jaké emoce a vnitřní stavy přináší. Pokud je to potřeba, měníme emoční nastavení, rozšiřujeme emoční pole, uvolňujeme to, co už neslouží.
Pracuji s tělem. Vaše tělo je váš základ, vaše pánev zejména. A pokud se jedná o témata přímo spojená se sexualitou, tak ještě více. Pracujeme pak společně s tělem bez doteku, kdy si sami můžete pomocí zkoumání svého vnitřního světa a tělesných procesů vyrovnat to, co je potřeba – a já vás provádím. Pracujeme také s dotekem a dokonce, v případě potřeby, i dotekem v intimní oblasti těla (např. vaginální mapování, tantrická masáž). Můžete se mnou zažít masážní dotekové terapie, ale také terapii jizev či vaginální mapování. Stejně tak cvičení pánevního dna.
Pracuji s energií. Energetické léčení, rozvoj vnitřní energie člověka, napojení na sebe, svoji duši. Práce s vaším energetickým tělem, vnitřní energií, průvodci a totemovými zvířaty, kterou můžete vyladit i ty nejjemnější nuance vašeho bytí. A také pracujeme se sexuální energií – základem života.
Pracuji s vaším příběhem, ale není nutné jít do detailů a znovu prožívat to, co bylo už kdysi náročné. Pracuji s vaším zdravotním, sociálním a osobnostním nastavením.
Jak probíhá naše spolupráce?
Naše společná práce probíhá v rámci vašich aktuálních možností a schopností tak, aby váš nervový systém nebyl přetížený. Kladu důraz na jemnost a laskavost, bezpečí a komfort.
Vždy jdeme jen tam, kde cítíte, že je to pro vás v pořádku a jemně rozšiřujeme vaše možnosti.
Žádné nezvládnutelné bitvy a katarze.
Jemnost totiž otevírá mnohem větší hloubky a možnosti, je příjemné v ní být a změna je trvalá. Po sezení se mnou se budete cítit v sobě více usazeně, radostně a plní energie do života.
Vaše sexualita i celý váš život se bude krůček po krůčku měnit a otevírat přesně tam, kde cítíte, že jste vždy chtěla být.
Co pro vás udělat nemohu?
Neudělám změnu za vás. Vedu vás, učím a podporuji, ale změna je ve vašich rukou.
Když budete pečovat o změny, zdroje a nové přístupy, které pro vás v sezeních objevíme, když budete pracovat i sama doma podle domluvených kroků, pohnete se z místa. To vám slibuji.
Nejsem lékařka, fyzioterapeutka, dula, porodní asistentka a dokonce ani vědma.
Některé aspekty vašeho stavu vám doporučím konzultovat právě s nimi. S některými osvědčenými spolupracuji a ráda vám doporučím jejich služby.
I přestože pracuji s tématy sexuality a dokonce se sexuální energií, neposkytuji sexuální služby.
To nejdůležitější z mého profesního vzdělání:
1997 – 2000 Univerzita Hradec Králové, PdF: Charitativní a sociální práce (Bc.)
2002 – 2005 Univerzita Karlova Praha, FHS: Řízení a supervize v sociálních a zdravotnických organizacích (Mgr.)
2001 Integrovaný výcvik v základech krizové intervence a terapeutické pomoci
2002 Telefonická krizová intervence
2000 Systematický kurs arteterapie
2002 Arteterapeutický kurs „Cesta životem“
2002 Kurs krizové intervence
2003 Pokračovací kurs krizové intervence
2004 Reiki I. a II. stupeň
2005 Kurs první pomoci ZdrSem
2005 Základní kurs Mohendžodáro
2006 Dvouletý systematický kurs v arteterapii (Miroslav Huptych)
2007 – 2011 Sebezkušenostní výcvik v přístupu zaměřeném na člověka (Carl Rogers)
2008 Mediace
2008 Systemické koučování a supervize
2009 – 2010 Vzdělávání odborníků v supervizních dovednostech
2014 -2015 Docházkový kurs Mohendžodáro
2015 Výcvik Celostní smyslné masáže
2015 -2016 Sexological bodywork – profesionální výcvik (Joseph Kramer)
2016 Rekvalifikační kurs sportovní a rekondiční masáže
2016 – 2018 Ženské harmonizační masáže Mohendžodáro
2016 – dosud Řada kratších kurzů zaměřených na oblast sexuality (Shadow play, Práce s pánevním dnem, Tantrická masáž pro pokročilé, Shibari, Sexuální výchova, Ženská sexualita, Kruh souhlasu atd.)
2017 Akreditovaný kurs Školy pánevního dna – lektorský výcvik (Renata Sahani)
2018 – 2021 Somatic Experiencing – tříletý výcvik v terapii traumatu dle Petera Levina (Itta Wiedermann)
2018 – 2019 Mentorka ženských meditací Mohendžodáro
2020 – dosud Art of Being – dvouletý výcvik v tématech sexuality (Alan Lowen)
Průběžně Kratší kurzy a další studium zaměřené na práci s dotekem, masáže, terapie a alternativní medicínu (reflexní terapie, baňkování, základy TČM, homeopatie pro domácí užití, Bachovy esence apod.)
2021 – dosud Kraniosakrální biodynamika (tříletý výcvik)