HLUBINNÉ UVOLNĚNÍ
Objev tajemství svého těla.
Tajemství klidu a uvolnění.
Zázrak bazálního bezpečí.
Cítíš se neustále pod tlakem?
Pořád jako v lisu úkolů, to do listů a toho, co by se ještě mělo udělat? Pořád není hotovo, pořád ještě něco, aby to bylo dokonalé a ono stejně není?
Máš pocit, že nejsi správně?
Cítíš se jako ta nejmenší bytůstka na světě? Máš pocit, že nejsi přijímaná a milovaná? Co když tě v porodnici vyměnili a od té doby se to táhne? Máš pocit, že nezapadáš, druzí tě jen využívají a radši bys někam zalezla a schovala se před světem?
Zažíváš pocit ohrožení od druhých, i když hlava ví, že to tak není?
Partner se tě zeptá, co má koupit k večeři a ty v tom cítíš výčitku, že jsi to přece měla udělat ty? Říkáš si, že je to blbost, ale ta emoce tu je pořád? Cítíš se ohrožená, když šéf chce, abys něco udělala jinak?
Jsi neustále v napětí, v tenzi, v roztěkané aktivaci?
Běží ti hlavou katastrofické scénáře „co kdyby“? Trpíš úzkostí, panickými atakami, střevními potížemi, migrénami, bolestivou menstruací a dalšími psychosomatickými potížemi?
Cesta ven existuje a není vůbec složitá.
A je vhodná nejen, když se ti děje to, co píšu výše, ale kdykoli se chceš uvolnit, cítit se hluboce ukotveně, správně na světě a vnímat, že vše je v pořádku. Ať už se kolem děje cokoli.
A jaká ta cesta je?
Nejdříve je potřeba porozumět, jak funguje tvůj nervový systém – to je první krok a věř mi, že se ti uleví, když zjistíš, že jsi vlastně v pořádku už teď. Tak, jak jsi. Nemusíš nic měnit a dlouze na sobě pracovat. Pořád mi ženy říkají, že by se to mělo učit už ve škole. A je to tak. Stačí porozumět přirozeným procesům ve tvém těle a začít je užívat pro svoji podporu.
Pak stačí udělat druhý krok a usadit v těle pocit bezpečí. Bazální, hluboké bezpečí, díky kterému každou buňkou cítíš, že jsi SPRÁVNĚ, ať už zrovna prožíváš a žiješ cokoli.
A nakonec otevřít svůj tělesný ekosystém prožívání a dojít hlubinného uvolnění. Vlastně je to opravdu snadné. Ale má to své zákonitosti, které si potřebuješ ukotvit v těle. Vrátit tělu jeho přrozené schopnosti.
Pak se začneš cítit ve světě na svém místě.
Budeš prožívat naplněné, radostné vztahy, bez nepříjemných hádek, sebelítosti a pocitů viny.
Prožiješ klid a usazení v těle a to ti přinese sebedůvěru a pocit hodnoty.
Budeš vnímat, že jsi darem pro tento svět.
Tlak a napětí dostane ve tvém životě to správné místo.
Nebudeš ho cítit pořád nebo většinu času, nebudě tě obtěžovat a limitovat, ale přijde pouze ve chvílích, do kterých skutečně patří.
Budeš mít dobrý kontakt se svým tělem a budeš se umět uvolnit, kdykoli budeš potřebovat.
A hlavně!
Začneš svému tělu rozumět. Číst jeho zprávy jako když ti přijde SMS.
Už nebudeš tápat, proč tě zase bolí hlava, budeš vědět. A když víš, můžeš to příště udělat jinak a také se snadněji opečovat.
Není cílem být úplně dokonale vyzenovaná, v klidu a uvolnění 100 % času. To je jen další tlak.
Vlastně nic takového ani nejde – naše tělo a nervový systém funguje jinak. Vysvětlím ti to na workshopu, neboj.
Ale co se dít může – můžeš mít stav svého prožívání ve svých rukou. Emočně i fyzicky.
A můžeš kdykoli vrátit sama sobě pocit bezpečí, uvolnění a klidu.
Díky tomu můžeš být v pohodě tam, kde jsi ještě včera cítila vinu, stud nebo vztek.
V tom, co tě běžně rozhodilo, můžeš být víc a víc vyzenovaná.
A co spolu prožijeme konkrétně?
Získáš záznam workshopu, ve kterém jasně vysvětlím, jak funguje tvůj nervový systém a v dalších krocích půjdeme do přímé práce s ním.
Odkaz ti přijde přímo do tvého emailu den předem.
Workshopem tě provedu přímo já osobně. Využij tuto příležitost nechat se provázet zkušenou somatickou neuroterapeutkou s více než 25letou praxí.
Workshop najdeš v privátní členské sekci jednak jako celek a také samostatně jednotlivé techniky, abys mohla snadno opakovaně využít jejich přínosy v běžném životě.
K workshopu patří také několik bonusů, které na tebe také čekají ve členské sekci.
Pokud budeš mít jakékoli dotazy, sdílej a ptej se ve skupině Magie ženské intimity pod hashtagem #uvolneni.
Na workshopu tě provedu 6 kroky, kterými půjdeš do většího a většího uvolnění a zároveň stability ve svém těle a emocích.
Trocha teorie a souvislostí
Velmi prakticky ti ukážu, jak funguje tvůj nervový systém a jak jeho stav ovlivňuje celkové fungování tvého těla (včetně funkcí jednotlivých orgánů a systémů v těle) a tebe jako člověka ve vztazích, nejrůznějších životních situacích i v sebeprožívání.
Zjistíš, že emoce jsou fyzické a bez těla nezměníš v životě skoro nic.
Naučím tě 1 somatickou praxi
Můžeš ji provádět kdykoli a kdekoli. Pomůže ti se ukotvit, stabilizovat a prožít pocit bezpečí.
Poté tě provedu zklidňujícím dechových cvičením
Dýchání tě zklidní, uvolní a pustí do hlubšího prožívání sebe. Je to celkem snadná praxe s ohromným účinkem. Může ti pomoci nejen se zklidněním, ale také se zmírněním bolestí, uvolněním migrény, zklidněním střev a dalšími obtížemi.
V dalším kroku spolu půjdeme spolu do vizualizace
Vizualizace „Mé bezpečné místo na světě“ ti dá tu nejvyšší podporu pro život. Díky ní se začneš cítit SPRÁVNĚ.
Vykročíme dál. Z tohoto místa v tobě tě vezmu za ruku a půjdeme do somatické aktivace.
Fyzicky uděláš kroky do světa, který je bezpečný, podporující, přijímající a vstřícný jako mateřská náruč. Ten svět si poneseš v sobě a každý krok, který od té chvíle uděláš, bude tvou kotvou a křídly zároveň. Rozleť se do světa s odvahou a jistotou.
A nakonec bonusový čas – dám ti prostor pro otázky, které se ti budou honit hlavou a tělem. V FB skupině Magie ženské intimity se můžeš ptát na cokoli, co ti běží hlavou, srdcem a tělem - ptej se. Použij ve skupině hashtag #uvolneni. Ráda ti odpovím na otázky, které k tobě připlují později, až půjdeš do praxe v běžném životě.
Ale to není zdaleka všechno. Mám pro tebe připravené ještě dva další bonusy.
Ve členské sekci ti také přibyde:
Vizualizace na každý krok UVOLNI SE
Je úplně snadná, krátká a až si ji párkrát pustíš, můžeš ji používat jako svou podporu kdykoli se ti zachce. Vyplyne ti totiž jako zázrakem v mysli ve chvíli, když ji budeš potřebovat. Jako v pohádce.
Afirmační meditace JSEM CELISTVÁ
Ukotví ti v těle pocit celistvosti, který je naprosto zásadní pro zdraví těla a nervového systému, a který jej podpoří, aby ti byl podporou a dobrým služebníkem.
Cena workshopu je 2.900 Kč. ALE:
Pro tebe POUZE v tuto chvíli je tu jedinečná příležitost mít tento workshop s mým vedením a podporou v FB skupině. A to za naprosto jedinečnou cenu pouze pro ženy, které prošly kurzem Konec vyčerpaných žen.
Hlubinné uvolnění je tu pro tebe za 50% běžné ceny, tj. za
1.450 Kč.
Pouze dnes a zítra.
WAU!
Když to shrnu, tak spolu zažijeme:
-
Osobní online workshop v 6+1 jedinečných částech
-
Záznam tohoto workshopu budeš mít ve své privátní členské sekci u mě na webu k dispozici celý 1 rok.
-
Ve členské sekci najdeš i jednotlivé techniky, kterými tě budu na workshopu provázet.
-
Jako bonus ti dám prostor a čas pro otázky přímo ve skupině Magie ženské intimity, kdyby ti cokoli doběhlo později a potřebovala jsi se zeptat, sdílet, říci si o podporu, cokoli. Bude otevřeno kdykoli k otázkám s hashtagem #uvolneni.
-
A přibydou ti do členské sekce také nádherné bonusy, které ti budou další podporou.
- Přístupové údaje ti přijdou po zaplacení přímo od WORDPRESSU do tvého e-mailu. Přihlásit se můžeš hned a užít si vše láskyplně přesně ve tvém rytmu.
VIP balíček
Pokud cítíš, že pro sebe chceš ještě víc, připravila jsem pro tebe VIP balíček.
A ne jen tak ledajaký. Je velmi, velmi osobní.
Hned ti řeknu více.
Dostaneš komplet celou základní verzi Hlubinného uvolnění.
To je jasné.
A k tomu navíc:
Osobní rituál SLASTNÉ ODPUŠTĚNÍ
Propusť z těla to, co už dosloužilo, dovol si odpustit sobě nebo druhým a zažij vlnu úlevy jako už dlouho ne. Vytvoř prostor pro nové, co chce do tvého života přijít a staň se zářivou ženou plnou hluboké moudrosti.
Rituál obsahuje:
- Osobní konzultaci v rozsahu 30-40 min, kde si posvítíme na tvé téma
- Vizualizaci na míru, kterou s tebou osobně projdu a dostaneš také záznam
- Somatická aktivace na míru, kterou uděláš v těle prostor pro nové
- A navíc to domů pošlu ještě balíček s Bachovými esencemi na míru, které tě budou podporovat v následujícím měsíci, abys svůj nový stav, co nejlépe ukotvila
Sérii MILUJ SVÉ TĚLO,
Série meditačních videí, která tě podpoří na další cestě k tvému zářivému ženskému JÁ a přijetí vlastního těla.
VIP balíček je nyní za cenu 9.900 Kč.
.
Pouze pro 5 žen!
Pro tvoji maximální podporu VIP balíček je možné platit i na dvě části.
Základní varianta
- Vizualizace Uvolni se
- Afirmační meditace Jsem celistvá
Hodnota programu: 2.900 Kč, NYNÍ JEN PRO TEBE POUZE 1.450 KČ
VIP varianta
Co o mých kurzech říkají ženy?
Kdo tě bude provázet?
Jmenuji se Helena Mošnová a jsem zkušená somatická neuroterapeutka. Provázím ženy na cestě k nejniternějším tématům intimity, pomáhám jim vyléčit emoční zranění a traumata a pečuji s nimi o jejich ženské zdraví a vnitřní naladění. Mou péčí prošlo již více než 11000 žen.
Specializuji se na terapii traumatu a obnovu celistvosti v těle pomocí celostních metod práce. Propojuji nejmodernější terapeutické přístupy (např. Somatic Experiencing, kraniosakrální terapie, EmotionAid atd.) se starobylými ženskými cvičeními (např. tantra, tao). Učím ženy cvičit pánevní dno pomocí tradičních technik kombinovaných s nejnovějšími poznatky a závěry výzkumů a také hýčkat své tělo a duši a proměňovat své žití do toho nejlepšího prožití.
Lektoruji na školách sexuální výchovu a vedu workshopy v tématech intimity a sexuality, práce s emocemi, krizí a traumatem.
V terapii pracuji i s páry. Také vedu i setkání ženských kruhů, pohybových meditací a lekce kraniosakrální jógy.
Tvořím on-line programy pro ženy, které mají hluboký terapeutický rozměr. S lidmi pracuji již téměř 25 let a stále se rozvíjím, zlepšuji a učím. Do svých programů a terapií vkládám esenci toho nejlepšího, co znám, umím a žiju. Je to něco, co naprosto miluji.
Mojí misí je podporovat ženy v hlubokém prožívání naplněného života skrze práci s intimitou, emocemi, ženským zdravím a vnitřním naladěním.
Stejně tak podporuji podnikatelky a profesionálky v pomáhajících profesích, které vedu v osobních a skupinových mentorinzích a supervizích. Do Neurobalance mentoringu integruji své znalosti z psychoterapie, neurobiologie a dalších oborů, stejně jako zkušenosti z tvorby metodik, strategií, produktových portfolií a projektového managementu.