4+1 SOUBOR ČTYŘ ÚSPĚŠNÝCH MASTERCLASSES + veliký BONUS
- VZTEK – ničitel nebo vzpruha?
- HRANICE – tvá životní opora
- OTISK BEZPEČÍ
- ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ
a bonusový workshop:
TRAUMA jako brána znovuzrození
Milá ženo, připravila jsem pro tebe specialitku, která ti změní život.
4 záznamy úspěšných masterclass a 1 živý online wokshop, na kterém se můžeme osobně online potkat.
Vztek – Hranice – Otisk Bezpečí – Zdravé Sebevědomí
A k tomu navrch workshop TRAUMA jako brána znovuzrození.
Dohromady tvoří funkční celek a mohou změnit tvůj život opravdu k nepoznání.
Užij si je.
Jsou postavené tak, aby ti pomohly regulovat nervový systém a jemně jej přenastavit tak, abys mohla cítit stabilitu i v náročných chvílích.
Jaké by to bylo cítit se sebevědomě a v bezpečí v jakékoli chvíli tvého života?
Umíš si představit, že umíš lehce a laskavě, ale přitom pevně komunikovat své hranice tak, že je ostatní respektují?
A co kdybys uměla řešit v klidu a pohodě situace, které tě nyní rozpalují do běla?
A to dokonce i situace, kdy jsi vyčerpaná a křičíš na děti nebo muže?
Čti dále.
VZTEK – ZNÁŠ HO TAKY?
Neboj, je normální být občas vzteklá a na nervy.
ALE.
Co když ale reaguješ vztekem, když se někdo dotne tvých bolavých míst a pak si to vyčítáš?
Co když nevnímáš své hranice a pak najednou jakoby zničeho nic bouchneš? A tak tě zaskočí, když je někdo překročí a až v té chvíli si to uvědomíš? Je ti to pak nepříjemné a nevíš, jak si s tou situací poradit?
Křičíš často na děti nebo muže a pak jsi z toho smutná a říkáš si, jaká jsi příšerná matka? Zlobíš se na své rodiče, čím vším jsi kvůli nim musela projít, tutláš to v sobě a váš vzájemný vztah je chladnější a chladnější (přestože uvnitř tebe to vře)?
Štve tě tvůj šéf nebo kolegyně, ale usmíváš se, protože na ně vzteklá být nemůžeš (a pak vyjedeš na chudáka prodavačku, která ti špatně zabalila nákup)?
&
HRANICE – TAKÉ VĚČNÉ TÉMA.
Zejména nás žen.
Často své hranice vůbec nevnímáš? A tak tě zaskočí, když je někdo překročí a až v té chvíli si je uvědomíš? Je ti to pak nepříjemné a nevíš, jak si s tou situací poradit?
Jdeš často přes sebe a necháš druhé zasahovat tam, kde už se vůbec necítíš komfortně?
Nebo své hranice celkem dobře vnímáš, ale vůbec ti nejde je uhájit a ochránit sama sebe?
Když už se ti podaří své hranice komunikovat, začneš křičet, zlobit se a jsi pevná jako šutr, i když vnímáš, že situaci to nijak nezlepšuje a druhá strana tě stejně nechápe?
&
BEZPEČÍ – ZNÁŠ VŮBEC TEN POCIT?
Cítíš se ve vztazích neustále napjatá, jako bys musela být na pozoru? Nedokážeš se skutečně otevřít a cítit podporu druhých?
Máš pocit, že si musíš všechno zařídit sama, protože se nemůžeš spolehnout na ostatní?
Toužíš po tom cítit se bezpečně, ale nevíš, kde ten pocit hledat? Zkoušíš si ho zajistit vnějšími věcmi, ale nefunguje to?
Chceš se ve svém životě cítit pevně, jistě a klidně – ale nevíš, jak na to?
&
Zdravé sebevědomí – Jak vlastně na něj?
Co pro tebe znamená BÝT SEBEVĚDOMÁ? Jakou ženou bys byla, kdybys skutečně byla sebe-vědomá s pokorou, přítomností a pozorností k sobě i druhým?
Máš často pocit, že bys nejraději utekla, žes tady na tom světě možná ani neměla být? Bojíš se skoro pohlédnout druhým do očí a bojíš se, že si tě druzí neváží?
Stydíš se sama za sebe a připadáš si nedokonalá, jiná než ostatní? Ostatní přece sebevědomí jsou, tak proč ty jsi porouchaná?
Chceš už konečně vystoupit ze svého stínu a přestat být šedou myškou někde vzadu?
Mám tady pro tebe čtveřici svých úspěšných masterclass.
A k tomu ještě bonusový workshop TRAUMA jako brána znovuzrození.
.
Máš pocit, že to jsou čtyři nesouvisející témata?
Co když ti ale povím, že spolu souvisí víc, než si myslíš?
Vztek tě totiž upozorňuje, že se děje něco, co už je za tvými hranicemi. A hranice? Ty potřebuješ mít pevně nastavené, aby ses cítila v klidu, bezpečně a v pohodě. Pocit bezpečí ti pak dává jistotu, že se můžeš ve vztazích i v životě uvolnit a cítit se stabilně. A zdravé sebevědomí? To roste právě z jasně nastavených hranic, přirozeného pocitu bezpečí a umění zacházet se vztekem tak, aby ti sloužil, místo aby tě ovládal.
A ještě něco ti řeknu.
To, že tyto témata jsou vůbec tématem, je nejčastěji dáno tím, že v těle neseš trauma. Pokud je trauma integrované (jo, jasně všichni nějaké máme, ale nemusí být aktivní), pak i vztek přichází ve chvílích, kdy je to adekvátní – třeba když tě někdo napadne. Umíš si jasně, s klidem a ve správné chvíli ustanovit hranice. Jsi přirozeně sebevědomá – ani se nepovyšuješ, ale ani nesnižuješ. A ve svém životě se cítíš usazená a v bezpečí.
KDYŽ OŠETŘÍŠ TRAUMA V TĚLE, STÁVÁŠ SE CELISTVOU.
Ale možná máš pocit, že se ti hranice špatně prosazují, nebo je naopak uhájíš jen s křikem. Možná tě často ovládne vztek, i když bys raději jednala v klidu. Možná se necítíš bezpečně ve svém těle, ve vztazích, v práci. A možná se kvůli tomu všemu tvoje sebevědomí spíš hroutí, než roste.
.
Tak co s tím?
Jsi unavená, ve stresu a a napětí a vyletíš při sebemenším podnětu?
Je ti to trapné, jsi na sebe naštvaná, vyčítáš si to tak, že bys na kafe se sebou nešla…
…ale prostě je to tak.
VZTEK je tvůj každodenní společník.
A možná je ho tolik, že už se ti i špatně spí nebo máš dokonce psychosomatické potíže.
Opravdu to takto nemusíš mít.
Ukážu ti, k čemu ti VZTEK může posloužit, jak se s ním sžít a jak jej mít jako průvodce životem. Nemusí být destruktivní. Opravdu.
Zjistíš, že vztek je jednou ze základních emocí, kterou jako lidé máme. Pochopíš, jak souvisí s hranicemi a krásnými, láskyplnými vztahy. Uleví se ti, protože se naučíš, jak jej užívat k dobrému ve výchově, partnerství, vztazích, práci i třeba intimitě.
Budeš se cítit ukotvená v sobě.
V klidu a bezpečí.
V souladu.
Tvůj nervový systém bude jako v bavlnce.
.
V masterclass pochopíš, jak tvé tělo funguje, k čemu je vztek dobrý a jak si díky němu můžeš nastavit své skutečné hranice jasně, v klidu a v souladu se sebou. A ku prospěchu všem.
Naučíš se, jak se za sebe postavit bez křiku a hádek.
Vztek ti bude skvělým průvodcem
A ochráncem k tomu.
&
Zjistíš, proč jsou dobře nastavené HRANICE naprosto zásadní téma pro krásně prožívané vztahy, intimitu, výchovu, ale třeba také v práci nebo podnikání.
Bez nich se cítíš jako nahá.
V neustálém napětí.
Nebezpečí.
A tvé tělo na to reaguje. Stahuje se. Tvůj nervový systémje aktivovaný a v pozoru.
V masterclass pochopíš, jak tvé tělo funguje a jak si díky němu můžeš nastavit své skutečné HRANICE jasně, v klidu a v souladu se sebou. A ku prospěchu všem.
Naučíš se, jak vymezit hranice bez křiku a hádek.
Budeš díky nim chráněná a v bezpečí.
Budeš se moci už navždy o své hranice opřít jako o pevnou skálu a přitom s nimi do vztahů můžeš vstupovat s jistou pružností, která ti umožní mít klid tam, kde dříve byla jen bolest a smutek z nepochopení.
&
OTISK BEZPEČÍ
Pocit bezpečí by mohl být tvé primární životní nastavení. Měl by být.
Ale často to tak nemáme.
Díky pocitu bezpečí se můžeš uvolnit.
Cítíš se podporovaná, milovaná.
Usazená do života.
A hlavně, když se cítíš v bezpečí, pak je tvůj nervový systém v klidu.
Tvoje tělo pak může v pořádku trávit, vylučovat, dýchat, myslet… a mnoho dalšího.
Z pocitu bezpečí můžeš odvážně a jasně vstupovat do vztahů. Nemusíš se bát, zda budeš přijatá, respektovaná.
Když se cítíš v bezpečí, nemusíš se bát v situacích, o kterých víš, že nebezpečné nejsou, ale přesto cítíš strach. (Už jsi se třeba někdy bála jít potmě doma v noci na záchod?)
Pokud se cítíš primárně v bezpečí, můžeš být kreativní, hrát si, plánovat a být v radosti s druhými lidmi.
BEZPEČÍ JE TVOJE PRÁVO NA TOMTO SVĚTĚ.
Ale nenajdeš ho venku, je to pocit, který vychází zevnitř a záleží na něm, jak moc se cítítš být ve svém životě v pořádku a na svém místě.
Ukotvi ve svém tělesném ekosystému bezpečí a tvůj život se změní o 180 stupňů.
&
ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ
Laskavý workshop, díky kterému si ukotvíš v sobě prožitek sebe-vědomí, ze kterého když vcházíš do vztahů a žití, práce i podnikání, tak je ti v sobě prostě příjemně a pohodlně. Jsi si jistá sama sebou i svými kroky a rozhodnutími. Vše se ti řeší snadněji a efektivněji.
Máš důvěru v život a důvěru v sebe.
Jistotu.
Zvu tě na průzkumnou misi do hlubin tebe samé, která ti přinese dojemný kontakt s touto svou podstatou.
Když jsi sebe-vědomá, vnímáš tento stav každou svou buňkou, pak můžeš být sama sebou.
Ale nenajdeš ho venku, je to pocit, který vychází zevnitř a záleží na něm, jak moc se cítítš být ve svém životě a ve svém těle v pořádku a na svém místě.
Ukotvi ve svém tělesném ekosystému hluboce prožívané sebe-vědomí a tvůj život se změní o 180 stupňů.
V tomto workshopu pochopíš, jak tvé tělo funguje a jak si díky němu můžeš hluboce žité sebe-vědomí postupně znovu-ustanovit.
Uleví se ti.
Budeš se cítit chráněná, silná a v klidu.
…
Veškerý obsah masterclass najdeš jako záznam v privátní členské sekci u mě na webu.
Jednotlivé kroky na sebe navazují, ale při dalším opakování je můžeš stavět i jako samostatné praxe.
JAKO KRÁSNÝ BONUS JE PRO TEBE PŘIPRAVENÁ JEDINEČNÁ AFIRMAČNÍ MEDITACE „SEBEVĚDOMÁ JÁ“.
&
TRAUMA jako brána znovuzrození
BONUSOVÝ ONLINE WORKSHOP
Transformační workshop, který ti přinese nový pohled na trauma a hluboké stíny ve tvé duši. Každá jsme prožili něco těžkého, každá jsme se někdy v životě trpěla a zažila bolest.
Trauma je bolest, která zůstává.
Neodchází a nemizí s časem ani fyzickým uzdravením.
I po dvaceti letech bolí a přináší děs v srdci.
Trauma ale není rozsudek na doživotí, je možné ho vyléčit.
A ty opět najdeš svobodu v těle i duši.
VSTANEŠ Z POPELA A ZNOVUZRODÍŠ SE JAKO FÉNIX.
Trauma je bolest, která nebyla integrována a stále bolí, když se ho dotkneš, jako vykotlaný zub, když jej přejedeš jazykem.
Ale cest k jeho uzdravení nemusí být bolavá. Ba právě naopak. Ukážu ti, jak jemnou, alskavou cestou uzdravit staré rány na duši a začít z nich čerpat jako z darů, které byly po staletí skryté.
Zvu tě na průzkumnou misi do hlubin tebe samé, která ti přinese dojemný kontakt s touto svou podstatou.
V tomto živém online workshopu pochopíš, jak tvé tělo funguje a jak to souvisí s tvými emocemi, zdravím i tvou duší. Pochopíš, jak růst na svých stínech.
Uleví se ti.
Najdeš v sobě hluboký pocit klidu, laskavosti a soucítění.
Nejen se sebou.
…
WORKSHOP dostaneš jako záznam a budeš mít své osobní přístupy v privátní členské sekci u mě na webu. Budeš jej moci procházet naprosto ve svém tempu a dle svých aktuálních možností.
Pracuj s ním jemně, pomalu, nezahlcuj se. Máš čas.
Workshop trvá cca na hodinu a půl. Prožiješ setkání s laskavým vedením k ošetření starých bolestí a traumat a integrací jejich darů do tvé vlastní celistvosti.
PROJDEME SPOLU:
-
Teorii a souvislosti s následným arteterapeutickým objevným procesem
-
Ukotvení v těle
-
Somatickou ošetřující praxi
-
Uvolňující praxi pro zpracování tenzí, stresu a traumatu v těle
-
Dechovou techniku na podporu procesu
-
Integrační praxi
Také dostaneš bonusový čas navíc ve skupině Magie ženské intimity, kde bude pro tebe otevřena možnost sdílet s hashtagem #znovuzrozeni své otázky, nejasnosti, zkušenosti nebo si můžeš říci o podporu. Ptát se můžeš i anonymně.
Poté půjdeš do praxe v běžném životě a budeš vše zkoušet a praktikovat.
Veškerý obsah masterclass najdeš jako záznam v privátní členské sekci u mě na webu.
Jednotlivé kroky na sebe navazují, ale při dalším opakování je můžeš stavět i jako samostatné praxe.
JAKO KRÁSNÝ BONUS JE PRO TEBE PŘIPRAVENÁ JEDINEČNÁ somatická MEDITACE „Návrat domů“.
Tuto pětikombinaci dostaneš k dispozici s kompletním ročním přístupem.
Řeknu ti trochu teorie.
Půjdeme do praktických cvičení.
A do života vykročíš sebevědomě, beze vzteku, s jasným pocitem hranic a bezpečí.
Nic nemusíš a přitom můžeš všechno v rámci hranic svých i ostatních.
Přijď si osahat ZDRAVÉ HRANICE. Zjisti, jak se opřít o svůj VZTEK a být sama sebou až do morku kostí. A ukotvi ve svém životě BEZPEČÍ. Staneš se SEBEVĚDOMOU ženou, která si umí užít život. A také ošetříš své staré rány.
Masterclass dostaneš v privátní členské sekci u mě na webu. Jsou tu pro tebe formou záznamů, které si budeš moci procházet naprosto ve svém tempu a můžeš se k nim dle svých potřeb vracet, vše si opakovat a ukotvovat.
OTEVŘOU SE TI IHNED PO ZAPLACENÍ.
Masterclasses vycházejí z nejmodernějších terapeutických přístupů, které reflektují přirozené funkce našeho těla a zejména nervového systému (např. Somatic Experiencing, EmotinAid, kraniosakrální biodynamika atd.).
Jak to bude probíhat?
Po uhrazení faktury ti přijde email s přístupy do členské sekce a otevře se ti vše, co budeš potřebovat.
VZTEK – HRANICE – BEZPEČÍ-ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ: Jedná se o záznamy cca 1,5 hodinových setkání.
Bonus:
workshop TRAUMA jako brána znovuzrození
Také dostaneš bonusový čas navíc ve skupině Magie ženské intimity, kde bude pro tebe otevřena možnost sdílet s hashtagem #sebevedomi své otázky, nejasnosti, zkušenosti nebo si můžeš říci o podporu.
Pokud budeš mít otázky, napiš do skupiny (můžeš i anonymně) a já ti budu podporou.
Veškerý obsah masterclasses najdeš jako záznam v privátní členské sekci u mě na webu.
K CELÉMU PĚTIBALÍČKU BUDEŠ MÍT PŘÍSTUP PO DOBU 1 ROKU.
A CENA?
TA JE NA TOMTO BALÍČKU TO NEJLEPŠÍ.
KUPUJEŠ 4+1, ALE NEPLATÍŠ ANI ZDALEKA DVA…
HRANICE prodávám běžně za 2900 Kč.
Stejně tak OSTATNÍ MASTERCLASSES jednotlivě.
ČTYŘI masterclass kupované každou zvlášť bys měla dohromady za 11.600 Kč.
A ty k tomu máš ještě bonus, masterclass TRAUMA jako brána znovuzrození ve stejné hodnotě.
ALE
Nyní je tu pro tebe speciální cena pro tvou podporu. Celý soubor je tu pro tebe za
3990 Kč
Ale to ještě není vše. Když do objednávkového formuláře zadáš kód
SVÁTEK26
cena se ti sníží ještě o celých 55%!
Za všechny ČTYŘI (plus 1) masterclassy dohromady.
Dnes a zítra DO 19.8. 2026 do PŮLNOCI.
To je
2.194,50 Kč
Chceš?
Poté kód vyprší.
Do středy (tj. do 19.8. do PŮLNOCI) je tu pro tebe tato velmi, velmi speciální cenu. BĚŽNĚ ZA TUTO CENU neprodávám ani jednu takovou masterclass, natož hned 5.
Dávám ti je s radostí a láskou a držím ti pole pro tvůj růst.
A kdo tě bude souborem provázet?
Mgr. Helena Mošnová, CSB, SEP, BCST
Mojí vizí je svět žen, které jsou plné samy sebe – bohatě celistvé. Vidím svět plný žen, které žijí svou vnitřní moudrost ve svých vztazích, intimitě i celém svém životě. Proto podporuji ženy v niterném prožívání naplněného života skrze práci s intimitou, emocemi, ženským zdravím a vnitřním naladěním. Protože věřím, že když jsou ženy celistvé, mohou proměnit svůj svět do hlubokého míru a laskavosti. Věřím, že laskavost může změnit svět.
V supervizním mentoringu podporuji podnikatelky v pomáhajích profesích.