VE SVÉM TĚLE JAKO DOMA
Přidej se na 3denní prožitkový online kurz ZDARMA, kde zjistíš, jak se zklidnit a vrátit do těla a užiješ si nádherné somatické meditace, které ti pomohou zklidnit mysl, uvolnit tělo a cítit se zase ve své kůži.
Projdi se mnou 3denní zážitkový proces, který ti přinese úlevu na těle i na duši a získáš zpět sama sebe. Z úzkosti do klidu, z odpojení do přítomnosti, ze stresu do zdraví. Tři dny pro návrat k sobě. Do těla a duše.
Pokud se necítíš dobře ve svém těle, jsi-li stále v hlavě, v napětí, ve stresu… pokud se cítíš odpojená, zahlcená… pokud si přepadáš jako stroj, který jede na automat…
JSI TU SPRÁVNĚ.
23.-25.8. 2025 online u tebe doma
26.8. 20.00 bonusový webinář
a moje osobní podpora a doplňující program v následujících 3 dnech
Je toho na tebe moc, cítíš se zahlcená, uvnitř napjatá jako v papiňáku - neustále pod tlakem, jen a jen vybuchnout?
A stává se ti to, i když se zdánlivě nic neděje? Jedeš „na sílu“, ale prostě to neumíš jinak? Máš pocit jakoby se tvé tělo se stalo něčím, co táhneš s sebou, místo aby bylo tvým domovem a zdrojem síly a energie?
Trpíš úzkostmi, zacyklenými sžíravými myšlenkami, napětím v těle? Jsi často ve stresu a nejde ti se zklidnit?
Máš pocit, že se nemůžeš nadechnout a konečně svobodně dýchat? Jako bys neustále něco nestíhala, nebyla dost dobrá, a přitom už ti dochází síla pořád něco dělat, léčit a transformovat?
Tvůj vnitřní kritik ti našeptává, jak jsi nemožná, nedokonalá a měla bys dělat víc?
Cítíš se odpojená od těla a nevíš, jak se vrátit? Nejde ti napojit se zpět? Máš pocit, že si potřebuješ odpočinout, ale když to uděláš, regenerace stejně nepřichází? Špatně se ti spí a budíš se unavená?
Zvýšená citlivost na okolní svět tě někdy téměř paralyzuje?
Rozčiluje tě, když ti druzí říkají, že tvá citlivost je velký dar, ale ty zažíváš hlavně to, jak tě limituje? Toužíš po klidu, jednoduchosti, spojení?
Už je toho prostě všeho moc?
Možná si říkáš, že tak to je. Možná máš pocit, že prostě jsi taková.
Možná máš pocit, že s tím nic nenaděláš.
Ale pravda je, že tvůj nervový systém je jen vyčerpaný, dysregulovaný a příliš aktivovaný.
S tím je spojen nejen pocit papiňákového vnitřního napětí, zvýšená citlivost či chronický stres, ale i fyzické obtíže jako třeba migrény, bolestivá menstruace, bolesti zad, poruchy spánku, úzkosti a panické ataky, chronické střevní či dechové obtíže, autoimunitní onemocnění a mnohé další.
Není to příjemné, ale mám pro tebe dobrou zprávu.
.
Je tu pro tebe 3denní online kurz ZDARMA, kde spolu projdeme zásadními kroky k rovnováze, k celistvosti. Také poznáš svůj nervový systém a zjistíš, jak ho regulovat. Seberegulace je jednoduchý proces, který tvé tělo přirozeně umí. A když ho ty umíš cíleně aktivovat, dostaneš se plynule do klidu, rovnováhy a souladu.
.
NAUČ SE ZNOVU CÍTIT VE SVÉM TĚLE JAKO DOMA.
Z kurzu si odneseš jednoduché způsoby sebepéče, které ti pomohou s regulací nervového systému.
Budeš se umět o sebe postarat.
A až na tebe zase padne splín, až se budeš cítit jako v papiňáku, budeš mít po ruce pomoc.
Zvu tě na 3denní zážitkový online kurz Ve svém těle jako doma – užij si bezpečný prostor, kde si na vlastní kůži projdeš procesem a laskavými praxemi, které ti pomohou zklidnit mysl, uvolnit tělo a přerušit nekonečný kolotoč úzkosti, přepětí a sebekritiky.
Užij si léčivou cestu a způsob, jak naslouchat tělu, pocitům a nervovému systému. Jsou to jednoduché, ale hluboké praxe, které ti pomohou znovu se v sobě vyznat a najít klid – i uprostřed rušného dne.
UKÁŽU TI TAKÉ CELOSTNÍ SOUVISLOSTI, KTERÉ TVÉ PROŽÍVANÉ STAVY MAJÍ. A zjistíš, co s tím, aby ti bylo zase líp.
Vím, že to občas není lehké.
Někdy si připadáš jako když se stále točíš na místě.
Možná už jsi zkusila kdeco a posuny jsou malé.
Něco ti prozradím.
Pro skutečně komplexní, hlubokou změnu je třeba zapojit celý tělesný ekosystém – pracovat celostně. Nejen s emocemi nebo s tělem. Ale i s myslí, energií, vztahovostí. Nacházet souvislosti a obnovovat spojení v těle i duši. To je to, co přináší opravdovou změnu. Změnu, která nezůstává na povrchu.
Přijď a začni tam, kde jsi – to je to nejlepší místo, odkud můžeš udělat první krok.
Najdi způsob, jak být ve svém těle zase jako doma.
Tvé tělo je tvůj bezpečný prostor.
Místo, kde žiješ.
Zde se děje vše, co můžeš prožít.
Vrať se domů.
Nemusíš na sobě „makat“ nebo se snažit něco opravovat.
Už teď vše pro svůj klid a ozdravení máš ve svém těle.
Je to tu připraveno.
Udělej první krok.
A kdo tě bude webinářem provázet?
Mgr. Helena Mošnová, CSB, SEP, BCST
Jsem zkušená somatická neuroterapeutka s více než 25letou praxí v terapeutické práci s lidmi. Provázím ženy na cestě k nejniternějším tématům intim|ty, pomáhám jim vyléčit emoční zranění a traumata a pečuji s nimi o jejich ženské zdraví a vnitřní naladění. Mými kurzy a individuálními sezeními prošlo již více než 17200 žen.
Ve své práci propojuji nejmodernější terapeutické přístupy (např. Somatic Experiencing, S€xological Bodywork, kraniosakrální terapie) se starobylými ženskými cvičeními, praxemi a přístupy (např. TČM, t@ntra, tao).
Učím ženy cvičit pán€vní dno pomocí historií ověřených technik kombinovaných s nenovějšími poznatky a závěry výzkumů a také hýčkat své tělo a duši a proměňovat své žití do toho nejlepšího prožití.
Lektoruji na školách s€xuální výchovu a vedu workshopy v tématech intimity a s€xuality, práce s emocemi, krizí a traumatem.
V terapii pracuji i s páry. Také vedu i setkání ženských kruhů, pohybových meditací a zážitkové kurzy pro matky a dcery.
Jsem mentorkou mnoha profesionálek podnikajících v pomáhajících oborech. Nejen ve své terapeutické práci, ale i v mentoringu volím celostní přístup ke svým klientkám a jejich tématům. Jedině tak může nastat opravdu komplexní změna.
Jsem tvůrkyní a propagátorkou životního přístupu NeuroIntegrity, díky kterému vedu ženy k celostnímu zdraví a pohodě skrze práci s nervovým systémem, který je tím zásadním klíčem k čemukoli, co potřebujeme v životě změnit.
Mojí misí je podporovat ženy v hlubokém prožívání naplněného života skrze práci s int|mitou, emocemi, ženským zdravím a vnitřním naladěním.
Tady není žádné AI, ale živé terapeutické provázení od jedné z předních českých terapeutek.