Uvolněná za 5 minut
Ovládni svůj overthinking, sniž své zahlcení a spi jako neviňátko
Pro ženy, které mají všeho dost, jsou unavené, zahlcené a chtějí pocítit úlevu hned teď.
V neděli 1. 2. 2026 ve 20.00 hod., online.
ZDARMA
Myslíš na tisíc věcí najednou a nemůžeš vypnout?
Pokud jsi alespoň jednou odpověděla ANO nebo tě zajímá somatická práce a souvislosti tvého těla a duše, pak tenhle webinář je přesně pro tebe.
Většina technik, které znáš, tě učí relaxovat hlavou.
To ale nefunguje, když je tvůj nervový systém natažený jako struna, když jsi vyčerpaná na dřeň, když už nevíš kudy kam.
Tenhle webinář tě naučí:
rychlý, efektivní způsob, jak se během 5 minut uvolnit a zklidnit
jak uvolnit napětí až do té nejmenší buňky ve tvém těle
jak snížit stres okamžitě – bez dlouhých meditací
jak znovu nabrat energii, když ji nejvíc potřebuješ
Prozradím ti trochu souvislostí, ale hlavně tě vezmu z hlavy do těla.
Do míst hluboko v tobě, kde je skutečný klid.
Co přesně dostaneš během webináře?
✔ Praktickou techniku, kterou můžeš použít hned
✔ Živý prožitek úlevy v těle
✔ Vysvětlení proč to funguje – jednoduše, lidsky a pochopitelně
✔ Pocit spojení se sebou i širokým ženským polem
✔ Malý náhled do cesty Znovuzrozené – neboj, řeknu ti více
Tato technika ti pomůže, když…
✔ Tvá mysl běží bez přestání
✔ Cítíš, že jsi v pořádném napětí celý den
✔ Špatně usínáš, míváš úzkosti nebo ti prostě není dobře v těle
✔ Máš psychosomatické obtíže – od ekzémů, přes trávení až po astma
✔ Už nechceš trávit večery a dny ve svém vnitřním zacyklení
✔ Chceš mít nástroj, který je jednoduchý a rychlý
✔ Víš, že tvůj nervový systém potřebuje jiný přístup než další seznam úkolů
A chceš do rukou praxi, která ti pomůže se uvolnit a zklidnit prostě HNED.
Co přesně dostaneš během webináře
Techniku Uvolněná za 5 minut
Bez dlouhých instrukcí, bez pocitu, že potřebuješ „mít dost času“ ti předám efektivní techniku, která prostě a jednoduše funguje.
Vysvětlení přirozené regulace nervového systému
Pochopíš, proč nefunguje „relaxace myslí” a proč ti meditace a řada dalších technik nezabírá.
Zjistíš, proč tvé tělo reaguje tak, jak reaguje a proč je stres, tlak a pocit zahlcení správně.
A jak to tělu „vysvětlit“ a jak s tím můžeš pracovat efektivně a do hloubky.
A uděláš první skutečný krok z přetížení
Prakticky, efektivně
.
✔ místo napětí klid v těle
✔ místo úzkosti pocit bezpečí
✔ místo přeplněné hlavy jasnost a dech
✔ místo únavy energie po celý den
.
A to během 5 minut.
Chceš? Můžeš…
cítit úlevu hned
mít jednoduchý nástroj, co funguje
pochopit své tělo a nervový systém
netrápit se odpolední únavou
mít večery bez těžkého napětí
znovu se vlastně nadechnout
A kdo tě bude masterclass provázet?
Mgr. Helena Mošnová, CSB, SEP, BCST
Jsem zkušená somatická neuroterapeutka s více než 25letou praxí v terapeutické práci s lidmi. Provázím ženy na cestě k nejniternějším tématům intImity, pomáhám jim vyléčit emoční zranění a traumata a pečuji s nimi o jejich ženské zdraví a vnitřní naladění. Mými kurzy a individuálními sezeními prošlo již více než 16900 žen.
Ve své práci propojuji nejmodernější terapeutické přístupy (např. Somatic Experiencing, S€xological Bodywork, kraniosakrální terapie) se starobylými ženskými cvičeními, praxemi a přístupy (např. TČM, t@ntra, tao).
Učím ženy cvičit pán€vní dno pomocí starobylých technik kombinovaných s nenovějšími poznatky a závěry výzkumů a také hýčkat své tělo a duši a proměňovat své žití do toho nejlepšího prožití.
Lektoruji na školách s€xuální výchovu a vedu workshopy v tématech intimity a s€xuality, práce s emocemi, krizí a traumatem.
V terapii pracuji i s páry. Také vedu i setkání ženských kruhů, pohybových meditací a zážitkové kurzy pro matky a dcery.
Jsem mentorkou mnoha profesionálek podnikajících v pomáhajících oborech. Nejen ve své terapeutické práci, ale i v mentoringu volím celostní přístup ke svým klientkám a jejich tématům. Jedině tak může nastat opravdu komplexní změna.
Jsem tvůrkyní a propagátorkou životního přístupu NeuroIntegrity, díky kterému vedu ženy k celostnímu zdraví a pohodě skrze práci s nervovým systémem, který je tím zásadním klíčem k čemukoli, co potřebujeme v životě změnit.
Mojí misí je podporovat ženy v hlubokém prožívání naplněného života skrze práci s int|mitou, emocemi, ženským zdravím a vnitřním naladěním.
Tady není žádné AI, ale živé terapeutické provázení od jedné z předních českých terapeutek.
Připoj se teď – ZDARMA
Když cítíš, že už je toho moc. A už toho máš dost.
A konečně chceš začít fungovat „jako člověk“.