SOULsLADĚNÍ
CESTA SLADĚNÍ TVÉHO TĚLA A DUŠE
se speciální verzí pro ty, které se chtějí stát facilitátorkou somatických meditací ČTI NÍŽE
Přináším ti jedinečný soubor autorských somatických meditací & neuroterapeutických praxí pro ženy, které chtějí znovu cítit plnost sebe, plnost života. Pro ženy, které chtějí zhojit své strachy, úzkosti a smutky a navázat hluboké vnitřní spojení.
Jsi často v hlavě, zahlcená myšlenkami a odpojená od svého těla?
Žiješ naplno, ale necítíš se živá?
Tělo je unavené, duše vyčerpaná – a ty jedeš dál na autopilota?
Máš pocit, že „něco“ chybí – ale nedokážeš to uchopit?
Odpor, odpojení nebo znecitlivění jsou tvými tichými společníky?
Jsi pořád v napětí, aktivovaná, roztěkaná?
Tvoje tělo je v napětí – ale zklidnit se nejde.
Stále „něco“ děláš, plníš úkoly, staráš se o druhé – ale v sobě necítíš klid.
Když si chceš odpočinout, místo uvolnění přijde úzkost nebo panika.
Meditace ti „nejdou“ – protože tvoje nervová soustava neví, jak být v klidu?
Jsi už tak dlouho silná, že nevíš, jaké to je jen být…?
Jedeš na výkon, protože jinak by všechno spadlo – děti, práce, vztahy i ty?
Bolí tě tělo, ale nemáš prostor ho vnímat, natož slyšet?
Cítíš, že funguješ – ale nežiješ… a že tě to pomalu vysává?
A když konečně zpomalíš, začne se ozývat nepříjemné ticho, prázdno a bolest duše?
Cítíš, že už nejsi na začátku… ale jako bys v sobě nemohla zapadnout na to správné místo?
Miluješ meditace, dech, jemný pohyb i ticho, ale občas pořád jen „pozoruješ“, místo abys doopravdy cítila?
Víš, jak se spojit s dechem – ale spojit se se sebou je někdy těžší?
Cítíš hluboké volání těla… ale nevíš, jak mu doopravdy naslouchat?
Máš za sebou terapie, kurzy, seberozvoj – ale duše i tělo si žádají něco jiného. Jemnějšího. Skutečnějšího.
Jsi tady správně.
Tento 21denní kurz je pozvánkou zpět do tvého těla, prostoru a duše.
.
Během 3 týdnů tě provedu jemně, vědomě a transformačně procesem návratu k plnému vnímání a spojení se sebou, přírodou, prostorem kolem i vztahy s druhými.
Skrze somatické meditace a neuroterapeutické praxe ti pomohu znovu aktivovat schopnost cítit, vnímat a být v těle, přítomná a skutečně živá. Každá tvá buňka se nadechne životem.
Zklidníš se.
Je kurz právě pro tebe?
Ano, tento kurz je pro tebe, pokud:
Máš pocit, že tě tělo „neposlouchá“, nerozumíš mu – nebo v něm nežiješ vůbec.
Tvoje mysl jede naplno, ale tvé srdce a nervový systém volají po klidu.
Cítíš vyčerpání, únavu nebo tichý smutek, který neumíš vysvětlit.
Máš pocit vnitřního odpojení, rozpolcení, zamrznutí – jako bys byla mimo sebe, mimo realitu.
Chceš žít v hlubším souladu sama se sebou, s přírodou, milovanými lidmi i planetou.
Toužíš po vědomém, laskavém a pomalém návratu k sobě. Do bezpečí. Domů.
Jak bude kurz probíhat?
Kurz trvá 21 dní.
ZAČÍNÁME 18.8. 2025 – NA MŮJ SVÁTEK.
Každý den ti přijde e-mailem jemné pozvání.
Ve členské sekci ti přibyde nový obsah. V sudé dny SOMATICKÁ MEDITACE a v liché dny jako bonus navíc NEUROTERAPEUTICKÁ PRAXE pro tvou podporu.
1. den:
Úvodní naladění a otevření prostoru
Každý sudý den:
Somatická meditace (audio nebo video) – každá meditace bude na jiné téma a povede tě hlouběji a hlouběji k sobě domů. Probudíš každou buňku svého těla, otevřeš svou vnímavost a zjemníš své cítění. Spojíš se nejprve se sebou, svým tělem a hlubokým otiskem tvého JÁ v sobě. Obnovíš spojení s prostorem a dalšími živými bytostmi a milovanými lidmi.
Každý lichý den (jako jeden z bonusů):
Neuroterapeutická praxe – snadno uchopitelné a proveditelné praxe, kdy skrze práci s nervovým systémem, dotekem, hlasem, dechem, smysly podpoříš a integruješ hluboký účinek meditací. Tyto praxe jsou zde pro tebe, aby tvůj nervový systém mohl snadno otevřít cestu pro obnovu tvého spojení.
21. den:
Integrace & hluboká vedená somatická meditace ZNOVUZROZENÍ v rámci společného Zoomu
Každá část bude krátká, přitom hluboká a snadno praktikovatelná i při plném rozvrhu. Zvládneš to, i když máš malé děti, jsi pracovně vytížená nebo zrovna cestuješ. A na konci zjistíš, že i když tvůj rozvrh je stále plný, tak ty máš v sobě vnitřní prostor naplněný klidem, radostí a soulladem. Vše je jiné.
SOULsLADĚNÍ je skutečná cesta do hlubin tvého těla i duše.
Co ti kurz přinese?
Větší klid, uzemnění a důvěru ve vlastní tělo
Schopnost opravdu cítit a být přítomná s životem – cítit plně radost i smutek, vášeň i vztek, veškeré barvy emocí a také energii, dotek, prostor i tok svých myšlenek, své tělo i duši
Regeneraci nervového systému a snížení úzkosti, stresu a paniky, úlevu ve stavech deprese, odpojení
Zklidnění a snížení nepříjemných tělesných symptomů v různých systémech těla – uleví se tvému trávení, rozvine se tvůj dech, tvé srdce se rozbuší životem…
Jemné, ale hluboké spojení se svým středem – centrem své osobní síly, se svou duší i zemí pod nohama
Návrat k ženské citlivosti, vnímavosti a intuici
Vnitřní měkkost, stabilitu a nové nadechnutí v běžné každodennosti – fyzocky dosedneš do picitu „jsem správně a vše je správně“
Co říkají ženy, které moji práci zažily?
„Tvá cvičení mi velmi pomohla. Měla jsem potíže vnímat tělo, komunikovat o intimitě a o nějakém potěšením nemohla být řeč. Ne, stále to není dokonalé. Ale díky tobě se umím teď zastavit, když cítím napětí a rozklíčovat, co to je.
Dokonce jsem začala komunikovat s mužem o s€xu. Nejdřív mi to nešlo přes pusu, tak jsem mu napsala dopis, jak jsi mi radila a najednou se to pomalu otevírá a jde to.
A co je naprostá bomba! Zažila jsem svůj první org.smus! Díky, že jsi.“
„Já mám potíže s intimitou snad odjakživa. Nepamatuju si, že by to někdy bylo dobré. A teď najednou se mé tělo přestalo stahovat, už mohu být při doteku přítomná. Já dřív vždycky zmrzla, jen se mě někdo dotknul. Mám obtíže s vaginismem. Stále se to učím. Ale cítím, jak postupně roztávám. Díky moc.“
„Můj muž teda trochu nechápal, když jsme najednou začala mluvit o tom, co cítím. Jakže mě někdy štve a potřebuju pomoc s dětmi, abych byla večer naladěná na milování. Zní to skoro banálně, ale mě tohle táááák pomohlo.“
„Jsem opravdu ráda, že jsem do programu vstoupila, protože Helena Mošnová má podle mě velké zkušenosti s prací s nervovým systémem a prací s traumatem. Sedí mi její terapeutický přístup, který je podle mě komplexní a její praxe jsou jemné a přitom opravdu mám pocit, že zklidňují psychiku. Myslím si, že její praxe pomáhají se víc uzemnit, to se cítím více zklidněná a vyrovnaná, více ve své síle a ve své středu.“
„Krásný den, právě procházím kurzem Neurointegrity. Ráda bych se podělila o to co mi přinesl. Hlavně čas který věnuji sobě, naslouchání tomu co potřebuji. Zdroje jsou ❤️ Díky pozornosti kterou si dávám se mi lépe předchází tomu,že se doženu k vyčerpání, že mám v sobě nahromaděný stres. Někdy se stane,že je toho moc,ale jednodušeji se mi vrací do klidu.“
Jaký bude obsah kurzu?
Členská sekce na webu s přístupem na 1 rok
Ve členské sekci na webu najdeš veškerá výuková videa, pdf, audia… Dostaneš svůj vlastní přístup a budeš moci kdykoli a kdekoli studovat. Každý den se otevře nový obsah s dalšími tématy pro tebe.
Podporující FB skupina pouze pro účastnice kurzu
V privátní FB skupině potkáš kruh žen z tohoto kurzu a můžete se zde vzájemně podporovat v procesu, sdílet zkušenosti. Budu zde také já jako stálá podpora pro vás všechny a zde bude také probíhat doplňkový program kurzu.
9 praktických somatických meditací
Každý druhý den výuková videa se somatickými meditacemi ve členské sekci.
1 zoom ženský kruh
V posledním týdnu kurzu proběhne společný zoom call. Zažiješ ženský kruh, jak jsi ho ještě nezažila. Online, a přece tak osobní. Integrační setkání s praxí a meditací Znovuzrození.
1 speciální vlákno na tvé otázky
1x v průběhu kurzu vytvořím speciální vlákno na tvé dotazy. Ptát se můžeš i kdykoli jindy ve skupině na FB. Ale zde dáme zvláštní pozornost tomu, abys opravdu porozuměla všemu, čemu potřebuješ.
1 živá vysílání s odpověďmi
K tvým otázkám natočím živé vysílání s odpověďmi. Bude to obsáhlejší, než bych zvládla odpovědět písemně, a dozvíš se vše potřebné.
A co navíc?
BONUSY!
9 neuroterapeutických praxí
Jsou zásadní pro regeneraci tvého nervového systému a specificky pro nervus vagus, který je jedním z velkých kraniálních nervů, ale prochází většinu tvého těla a ovlivňuje mnohé jeho pochody. Nejen např. schopnost zklidnění, ale také třeba trávení, srdce, dech a mnohé další.
Specifická somatická praxe pro každý den
Návrat do těla a uvolnění tenze do 7 minut – užívej ji každý den jako sebepečující rituál a sleduj malý zázrak, který nastane. Tvé vnímání a cítění se bude zvyšovat každou praxí a tvá kapacita poroste.
Záznam masterclass
Proč hlava pro spokojený život nestačí aneb ukonči proud myšlenek a zbav se úzkosti – zjisti, jak se vrátit do těla a uzdravit se. Dám ti k dispozici 3 zásadní klíče, které tě tam dovedou.
PDF 5 jemných signálů, kterými komunikuje tvé tělo
Zjisti, jak rozumět svému tělu, vnímat jeho signály a jak si je vyložit. Takový základ ženské psychosomatiky. Také objevíš, moc jsi odpojená od svého těla a jak to účinně změnit.
Pracovní sešit
Do něj si po vytištění můžeš zaznamenávat každý den své prožitky a pokroky. A uvidíš, že takto budeš moci skvěle vnímat, co ještě potřebuješ a kam vést své kroky dále.
To nejlepší na konec.
Jaká je cena kurzu?
Kurz jako takový má hodnotu 15.900 Kč. Bonusy jsou v hodnotě 15.200 Kč, tj. celkem 31.100 Kč.
ALE! Čti dál.
Mám pro tebe totiž skvělou zprávu!
Právě teď můžeš koupit kurz za PŘEDPRODEJOVOU cenu, která je mnohem, mnohem nižší. JE TO NOVINKA a právě teď ji pouštím do předprodeje.
Tato cena je tu jen pro tebe a jen teď na 3 dny.
Pouze do pátku 6.6. 2025 DO PŮLNOCI.
Je podporou pro ženy, které se právě teď rozhodují pro změnu. I PRO TEBE.
Proto je cena právě teď je mnohem nižší, a to
POUZE 2.900 kč.
Toto je cena, za kterou bychom spolu běžně prošly necelé 2 individuální terapeutické sezení. A představ si, že já tě takto budu osobně a intenzivně provázet celé tři týdny každý den!
Využij právě teď akční cenu 2.900 Kč, která tu teď pro tebe je do pátku 6.6. 2025 do PŮLNOCI.
A psst – je pro tebe připravená i možnost plateb po dvou částech, aby pro tebe byl vstup do kurzu a cesta k uzdravení a naplněnému životu co nejsnazší.
Scroluj níže a zjisti více.
Tato cena se již nebude opakovat.
Je tady pouze TEĎ.
Životní proměnu tu máš na dosah ruky za cenu
1 levnějšího wellness zážitku
2 malých rodinných nákupů
3 hezkých šatů
.
Taky máš pocit, že tvá životní proměna stojí za víc? Tak si tohle nenech ujít! Jsi vítána.
ZAČÍNÁME 18.8. 2025 – NA MŮJ SVÁTEK.
CHCEŠ SE STÁT FACILITÁTORKOU SOMATICKÝCH MEDITACÍ?
JE TADY
SPECIÁLNÍ VARIANTA PRO TEBE,
která ve své práci pracuješ s druhými lidmi a chceš se naučit,
JAK TVOŘIT VELMI ÚČINNÉ HOJIVÉ SOMATICKÉ MEDITACE PRO PODPORU TVÝCH KLIENTŮ/TEK.
Jsi-li terapeutka / lektorka / lékařka / psycholožka / koučka / průvodkyně / facilitátorka / mentorka / cvičitelka… prostě pracuješ v pomáhajících profesích, pak je tato verze pro tebe.
Pro všechny psycho, fyzio, body, kranio, somato, energo a další terapeutky, šamanky a podporující profesionálky.
Toužíš po vysoce účinném, hlubokém a přitom nádherném nástroji, díky kterému tví klienti/klientky nejen snadno nahlédnou k tomu, co je trápí, ale hlavně to jemně a efektivně promění? Nástroji, který pozdvihne tvou práci na umění?
Tato profesní verze je pro tebe i tehdy, pokud ještě s lidmi nepracuješ, ale hledáš cestu, jak začít.
…
Co kdybych ti řekla, že v téměř 30 let mé praxe jsem došla k jednoznačnému závěru:
POKUD CHCEŠ JAKOUKOLI ZMĚNU, JE TŘEBA ZAPOJIT TĚLO A VIDĚT V CELOSTNÍCH SOUVISLOSTECH.
Pak je změna plynulá, laskavá a efektivní.
Je skutečně TRANSFORMAČNÍ A TRVALÁ.
Je zde pro tebe JEDINEČNÁ možnost, kdy ti předám své umění somatických meditací, které jsem vycizelovala k dokonalosti.
Somatické meditace jsou velmi účinným nástrojem sebepoznání, léčení i transformace. A já tě naučím, jak je tvořit, aby byly skutečně hluboce efektivní.
Jak se to stane?
Projdeš se mnou vše, co je obsahem základního kurzu pro všechny ženy.
A pak spolu navážeme ve speciální FB skupině a členské sekci pouze pro lektorky somatických meditací.
Další 3 týdny tě budu učit, jak stavět vysoce kvalitní somatické meditace, které vepisují změnu pro tvé klienty až na rovině buněk.
Videa ve členské sekci – každý týden 2-3 výuková videa, kde pochopíš, jak funguje nervový systém, co vše je třeba zapojit, aby somatické meditace fungovaly, jak aktivovat tělo, smysly i energetické pole, aby tvé meditace byly skutečně účinným a bezpečným nástrojem transformace.
Každé pondělí shrnující e-mail ode mne a občas i další v týdnu.
Podpora v FB skupině, kde pro tebe osobně budu a můžeš se ptát, sdílet, říci si o podporu.
Společný Zoom v prvním a třetím týdnu, kde ukotvíme nabyté dovednosti, půjdeme do praxe a sdílení.
A jako BONUS ještě další 3 týdny NAVÍC tu budu pro tebe a tvou podporu ve chvíli, kdy budeš tvořit svou vlastní somatickou meditaci. V těchto 21 dnech půjdeš z učení do praxe.
.
Provedu tě tvorbou velmi prakticky krok za krokem.
Konec teorie a přemítání, zde půjdeš do praxe a krásně i s kůží na trh. Bez praxe se praxi nenaučíš 🙂
FB skupina nám bude dále sloužit jako platforma pro sdílení a podporu.
Každé pondělí shrnující e-mail ode mne.
Jasné kroky a návod, jak na to.
Společný Zoom opět v prvním a třetím týdnu, abys opravdu šla do praxe a začala tvořit.
Na konci budeš mít svou vlastní skvělou somatickou meditaci, kterou ti osobně projdu a okomentuji.
Čekej tedy:
- 3 týdny základní verze
- 3 týdny, kdy se budeš UČIT stavět meditaci
- 3 týdny, kdy budeš TVOŘIT SVOU VLASTNÍ meditaci
- případně další 3 týdny, pokud si pořídíš i propagační balíček, o kterém se dozvíš níže
VIP lektorská verze je v celkové hodnotě
55.900 Kč + bonusy 12.900 Kč.
V tuto chvíli
za zaváděcí cenu 7.900 Kč
do pátku 6. 6. 2025 do půlnoci.
STAŇ SE FACILITÁTORKOU SOMATICKÝCH MEDITACÍ A UŽIJ SI ZAVÁDĚCÍ CENU.
Už nikdy nebude takto nízká.
Představ si, že za cenu 1 lattéčka ve tvé oblíbené kavárně každý den po dobu tohodo kurzu, budeš mít skvělou profesní dovednost, která tě přiblíží tvým klientkám. A přinese tobě i jim jedinečný způsob laskavé transformace a podpory.
A POKUD SI PŘIDÁŠ DO BALÍČKU JEŠTĚ NAVÍC MOJI SPECIALITKU,
pak se ti klientky rovnou jen pohrnou skoro samy.
A TA SPECIALITKA NAVÍC?
.
Propagační balíček:
Naprostá mňaminka, kterou si můžeš přidat navíc k tomuto celému krásnému zážitku.
O čem to je?
Výstupem tvého lektorského kurzu bude tvá somatická meditace, kterou za mého vedení vytvoříš.
Pokud si přidáš ke kurzu navíc propagační balíček, podpořím tě i v cestě, jak ji efektivně dostat mezi své budoucí klientky.
V propagačním balíčku ode mne získáš
Další 3 týdny, kdy společně dostaneme vytvořené somatické meditace do světa.
Uděláme explozivní vlnu inspirace, kdy si tvé budoucí klientky budou moci naplno užít to, co společně vytvoříme – tvou hlubokou somatickou meditaci.
Z meditací všech žen, které budou mít svůj propagační balíček, zpracuji krásný online katalog.
Tento katalog proběhne min. 2x celou mou emailovou databází, kde je momentálně cca 12000 žen. Zároveň ho budou přes e-mail šířit i všechny další zapojené ženy.
Tento katalog budu posílat jako inspiraci i do veškerých mých sítí. Např. v FB skupině je nyní 13000 žen. A stejně tak ostatní zapojené ženy.
Skrze katalog si ženy mohou užít přímo tvou meditaci a také se rovnou přidají se do tvé e-mailové databáze.
Katalog zůstane viset jako inspirace u mě na webu, takže se do tvé databáze budou přidávat klientky i v daleké budoucnosti.
Tvá práce proběhne mým webem, mailingem, sítěmi, stvoříme krásné reelsko a další způsoby propagace.
A také si užijeme ženské spolutvoření a propojení.
A specialitka ve specialitce jako motivace - pro 3 ženy, které jako první odevzdají veškeré podklady pro katalog.
S těmito 3 ženami udělám osobní rozhovory, které proběhnou můj YT kanál, sítě a mailing ještě navíc. Budeme mluvit o tobě, o tvé práci, o tvé somatické meditaci. A’t se skvělá práce šíří do světa. Ale ani ostatní nepřijdou zkrátka – užijeme si nádhernou vlnu inspirace a ženského tvoření a budeš vidět ve velkém.
Propagační balíček je tu na tři dny za zaváděcí cenu 3.900 Kč.
Přidej si ho k objednávce a užij si tu společnou jízdu.
Tohle si NENECH UJÍT.
Nebude se opakovat, to mi věř, protože tohle je naprostá bomba.
Mě osobně to moc baví už teď.
Je mi velkou ctí tě provázet.
PROPAGAČNÍ BALÍČEK JE POUZE PRO ŽENY, KTERÉ SI KOUPILY LEKTORSKOU VERZI.
.
Často kladené otázky
Musím mít předchozí zkušenost s meditací nebo somatikou?
Ne. Vše je vedené krok za krokem. Vše se postupně naučíš. Tvým jediným úkolem je dýchat, cítit a být.
Co když nestihnu některý den?
Nevadí. Všechny materiály zůstávají přístupné po dobu 1 roku. Takže se k nim můžeš kdykoliv vrátit a dostudovat si, co jsi nestihla nebo zapomněla.
Je kurz vhodný i v období psychické nepohody? Nebo když beru léky?
Ano, pokud jsi v bezpečí a máš kapacitu vnímat své tělo. Kurz není terapeutickou náhradou, ale silným podpůrným nástrojem. Pokud potřebuješ, napiš mi a probereme to. Léky konzultuj se svým lékařem.
Nemáš tolik peněz?
To mě mrzí. Ale ta nejlepší cena je právě teď. Zlevňovat určitě nebudu, však to znáš – všechno jde nahoru. A tuhle cenu tu mám teď jen pro tebe a jen na 3 dny.
Pokud tě láká jít dál, naskoč teď. Je to to nejlepší, co můžeš pro svůj život udělat. Fakt. Osobně vyzkoušeno.
A proč se mnou?
Mojí vizí je svět žen, které jsou plné samy sebe – bohatě celistvé. Vidím svět plný žen, které žijí svou vnitřní moudrost ve svých vztazích, intimitě i celém svém životě. Proto podporuji ženy v niterném prožívání naplněného života skrze práci s intimitou, emocemi, ženským zdravím a vnitřním naladěním. Protože věřím, že když jsou ženy celistvé, mohou proměnit svůj svět do hlubokého míru a laskavosti. Věřím, že laskavost může změnit svět.
Jsem tvůrkyní a propagátorkou přístupu NeuroIntegrity, díky kterému odkrývám ženám cestu k holistickému zdraví, cestu kultivace žití skrze kontakt s naším nervovým systémem, který je tím zásadním klíčem ke zdraví.
Přijmi tuto jemnou pozvánku…
Zpomalit.
Dovolit si být.
A připomenout si, kým skutečně jsi.
Tvoje tělo ví. Tvá duše čeká.
Jsem tady, abych tě provedla.
NEMUSÍŠ SE MĚNIT. STAČÍ JEN BÝT TOU, KTEROU SES NARODILA.
Máš vše, co potřebuješ.
Už nyní.
Jediné, co potřebuješ udělat, je neopustit se.
PODPOŘ SE A UDĚLEJ PRVNÍ KROK.
Jsi vítána.
.
SOULsLADĚNÍ je tvá cesta do nitra.
DO VNITŘNÍHO SOUCÍTĚNÍ.