SKONČI TO
Přidej se na prožitkový webinář ZDARMA, kde ti ukážu, jak ukončit kolotoč sžíravých myšlenek, úzkosti a sebekritiky… a během 7 minut se zklidnit a vrátit do těla, do prožitku bezpečí a uvolnění.
Zážitkový proces, který ti přinese úlevu na těle i na duši – 7 minut praxe, kterou si odneseš pro svou každodenní podporu – proces, díky kterému zreguluješ svůj nervový systém
.
22. 7. ve 20.00 online u tebe doma
a moje osobní podpora v následujících 3 dnech
Cítíš se často uvnitř sebe jako v papiňáku - neustále pod tlakem, jen a jen vybuchnout?
A stává se ti to, i když se zdánlivě nic neděje?
Vnímáš, že tvůj vnitřní svět je zahlcený – úzkostmi, nekonečnými myšlenkami, napětím v těle?
Máš pocit, že se nemůžeš nadechnout a konečně svobodně dýchat? Jako bys neustále něco nestíhala, nebyla dost dobrá, a přitom už ti dochází síla pořád něco dělat, léčit a transformovat?
Tvůj vnitřní kritik ti našeptává, jak jsi nemožná, nedokonalá a měla bys dělat víc?
Zvýšená citlivost na okolní svět tě někdy téměř paralyzuje?
Rozčiluje tě, když ti druzí říkají, že tvá citlivost je velký dar, ale ty zažíváš hlavně to, jak tě limituje?
Možná si říkáš, že taková prostě jsi a s tím nic nenaděláš.
Ale pravda je, že tvůj nervový systém je jen vyčerpaný, dysregulovaný a příliš aktivovaný.
S tím je spojen nejen pocit papiňákového vnitřního napětí, zvýšená citlivost či chronický stres, ale i fyzické obtíže jako třeba migrény, bolestivá menstruace, bolesti zad, poruchy spánku, úzkosti a panické ataky, chronické střevní či dechové obtíže, autoimunitní onemocnění a mnohé další.
Není to příjemné, ale mám pro tebe dobrou zprávu.
.
Je tu pro tebe prožitkový webinář ZDARMA, kde spolu projedeme cestu tvým vnitřním světem, poznáš svůj nervový systém a můžeš ho začít laskavě a jednoduše obnovovat.
.
Z webináře si odneseš praktickou 7minutovou rutinu, která ti bude sloužit jako dennodenní podpora kdykoli, kdy se budeš cítit zahlcená, aktivovaná, rozhozená. A, až si to tvé tělo zautomatizuje, zvládne to i mnohem rychleji a bez tvého přičinění. Úplně automaticky. Samo.
Zvu tě na zážitkový webinář Skonči to – užij si bezpečný prostor, kde si na vlastní kůži zažiješ 7minutovou denní praxi, která ti pomůže zklidnit mysl, uvolnit tělo a přerušit nekonečný kolotoč úzkosti, přepětí a sebekritiky.
Tahle praxe není další „úkol na seznamu“ – je to návrat k sobě, k tělu, k tichu uvnitř.
UKÁŽU TI TAKÉ CELOSTNÍ SOUVISLOSTI, KTERÉ TVÉ PROŽÍVANÉ STAVY MAJÍ. A zjistíš, co s tím, aby ti bylo zase líp.
Vím, že to občas není lehké.
Někdy si připadáš jako když se stále točíš na místě.
Možná už jsi zkusila kdeco a posuny jsou malé.
Něco ti prozradím.
Pro skutečně komplexní, hlubokou změnu je třeba zapojit celý tělesný ekosystém – pracovat celostně. Nejen s emocemi nebo s tělem. Ale i s myslí, energií, vztahovostí. Nacházet souvislosti a obnovovat spojení v těle i duši. To je to, co přináší opravdovou změnu. Změnu, která nezůstává na povrchu.
Přijď a začni tam, kde jsi – to je to nejlepší místo, odkud můžeš udělat první krok.
A kdo tě bude webinářem provázet?
Mgr. Helena Mošnová, CSB, SEP, BCST
Jsem zkušená somatická neuroterapeutka s více než 25letou praxí v terapeutické práci s lidmi. Provázím ženy na cestě k nejniternějším tématům intim|ty, pomáhám jim vyléčit emoční zranění a traumata a pečuji s nimi o jejich ženské zdraví a vnitřní naladění. Mými kurzy a individuálními sezeními prošlo již více než 16900 žen.
Ve své práci propojuji nejmodernější terapeutické přístupy (např. Somatic Experiencing, S€xological Bodywork, kraniosakrální terapie) se starobylými ženskými cvičeními, praxemi a přístupy (např. TČM, t@ntra, tao).
Učím ženy cvičit pán€vní dno pomocí historií ověřených technik kombinovaných s nenovějšími poznatky a závěry výzkumů a také hýčkat své tělo a duši a proměňovat své žití do toho nejlepšího prožití.
Lektoruji na školách s€xuální výchovu a vedu workshopy v tématech intimity a s€xuality, práce s emocemi, krizí a traumatem.
V terapii pracuji i s páry. Také vedu i setkání ženských kruhů, pohybových meditací a zážitkové kurzy pro matky a dcery.
Jsem mentorkou mnoha profesionálek podnikajících v pomáhajících oborech. Nejen ve své terapeutické práci, ale i v mentoringu volím celostní přístup ke svým klientkám a jejich tématům. Jedině tak může nastat opravdu komplexní změna.
Jsem tvůrkyní a propagátorkou životního přístupu NeuroIntegrity, díky kterému vedu ženy k celostnímu zdraví a pohodě skrze práci s nervovým systémem, který je tím zásadním klíčem k čemukoli, co potřebujeme v životě změnit.
Mojí misí je podporovat ženy v hlubokém prožívání naplněného života skrze práci s int|mitou, emocemi, ženským zdravím a vnitřním naladěním.
Tady není žádné AI, ale živé terapeutické provázení od jedné z předních českých terapeutek.