Praktický kurz pro ženy,
které chtějí mít

Pánevní dno
v pohodě

 

helena-mosnova-terapeutka

Nauč se zásadní ženské dovednosti, které by měla umět už každá mladá dívka.

Právě teď můžeš objevit to, co ti doma a ve škole zapomněli říct.

 

Cvič pánevní dno a vrať mu jeho pružnost.

N

Máš obtíže v pánvi, v pánevním dnu? Míváš pocit jakoby tvé tělo skoro neudrželo orgány na svém místě a mohly by vypadnout? Zažíváš bolestivou menstruaci, inkontinenci, hemeroidy?

N

Je tvé pánevní dno velmi stažené nebo naopak povolené? Máš prolaps, endometriózu, vrací se ti vaginální infekce, myomy nebo bolesti v bedrech?

N

Tvé vytoužené miminko dlouho nepřichází a ty hledáš, jak mu usnadnit cestu? Chceš se připravit na početí?

N

Řešíš hormonální obtíže? Jsi po operaci v pánvi a tvé pánevní dno neslouží jako dříve?

N

Jsi naprosto bez energie a chuti do života? Připadáš si nepřitažlivá a netušíš, kam se poděla tvoje ženskost? Jako by se naprosto ztratil tvůj s€xapeall?

N

Máš obtíže v s€xuálním životě? Nerozumíš sama sobě a nechápeš, co se ve tvém těle děje?

Už toho máš všeho plné zuby?

Stydíš se o tom mluvit, je to přece tak trapné.

Jsi smutná a vzteklá, ale tvé pánevní dno prostě není v pohodě, pořád to řešíš dokola a dokola.

Už chceš mít konečně klid a normálně žít a ne pořád jen řešit sebe a svou porouchanou pánev.

Konečně chceš vyřešit obtíže, které se ti stále vrací?

Není to tak složité.

Pánevní dno se potřebuje dostat do pohody, aktivovat vnitřní svaly a vrátit pružnost, která je mu přirozená.

Pak bude podporovat tvé vnitřní orgány, spolupracovat s tvým dechem  a udržovat tvou pánev ve zdraví.

Pak budeš zdravá, krásná, šťavnatá.

Tvé obtíže odejdou.

Tvá pánev bude živá jako lůno brazilské tanečnice.

Ukážu ti, jak na to.

Umět cviky pro zdravé pánevní dno je základ tvého ženskéího zdraví. Ať už máš potíže nebo chceš cvičit preventivně, tohle je prostě základ. 

Zde je ten zásadní krok, kterým můžeš vykročit k svému pánevnímu dnu.

Ale pozor! Je to návykové.

Jakmile se tímto směrem jednou vydáš, ochutnáš energii své pánve, zdraví svého lůna, již nikdy se nebudeš chtít vrátit zpět.

Pokud nechceš být ženou s velkým Ž, tak to hned zavři a nečti dál.

Jinak tě naučím, jak cvičit pánevní dno a už nikdy nebudeš stejná! 🙂

Objevíš souvislosti ve tvém těle, které tě napojí na tvou vnitřní moudrost a naučíš se cvičení, které přináší zdraví ženám již mnoho staletí a přitom je tak moderní.

helena-mosnova-terapeutka

Naučím tě

  • Jak cvičit s pánevním dnem kdykoli a kdekoli

  • Jak mít pánevní dno živé, zdravé a v rovnováze

  • Jak řešit fyzické obtíže v pánvi 

  • Jak rozumět psychosomatickým souvislostem ve tvé pánvi

  • Jak jemně probouzet svoji ženskou energii

Z kurzu si odneseš

  • Pochopení pochodů ve svém těle

  • Jednoduché cvičení, které ti pomůže vyladit tvé pánevní dno, a které můžeš cvičit hned teď a nepotřebuješ na něj žádný čas navíc

  • Znalost souvislostí fyzických, emočních a energetických ve tvém těle

  • Schopnost vnímat své tělo a slyšet, co ti říká

  • Omlazující ženské cvičení, kterým si uchovávaly svou pružnost již staré taoistické kurtizány před mnoha staletími

Bolest pri milování

Naučím tě metodu Plynutí pánve, která je vynikajícím základem pro harmonii v těle, v pánvi i v životě.

Naučíš se aktivovat i relaxovat svaly pánevního dna a zapojíš ho do celého těla. Naučíš se využívat dech jako podporu svého pánevního dna a pracovat s minisvaly pánevního dna tak, aby se zase dostalo do správné funkce.

Tvé tělo bude už navždy tvůj přítel a průvodce. Představ si, že za cenu dvou večeří v restauraci bude tvé pánevní dno zdravé.

Co na to říkáš?

Chceš to zažít také?

Tak pojď, jsi vítaná.

helena-mosnova-terapeutka

Jen ty máš tu moc, jen ty to máš ve svých rukou, jen ty můžeš proměnit své pánevní dno.

 

Nikdo jiný.

Jen ty.

Přesto jsou chvíle, kdy stojí za to přijmout pomoc, kdy stojí za to nechat se kousek cesty vést a pak už to budeš umět sama.

helena-mosnova-terapeutka

A právě teď tě na tvé cestě podpořím já. Tvá průvodkyně.

 

Terapeutka s více než dvacetiletou praxí v práci s lidmi.

Odbornice s rozhledem do několika oborů a širokým psychoterapeutickým a somatickým vzděláním.

Žena, která změnila svou intimitu k nepoznání a naučila se žít vtělený život v ženském těle s naprostým nadšením.

Léčitelka s velikou laskavostí, trpělivostí a napojením.

Empatická ženská lektorka kruhů a meditací, která provedla již stovky žen k hluboké intimitě.

Tahle cesta je tu pro tebe. 

Je v pořádku cítit nejistou, mít trochu strach nebo se stydět. Všechny to známe. Ale nenech se svými emocemi stáhnout zpět. Emoce jsou naší součástí, ale nejsou celé my.

Kdybys je mohla na chvíli dát stranou, měla bys chuť tento krok udělat? Jít do toho? 

Co cítíš teď?

Hmmmm.

Jo!

Pojď se podívat na to, co vše spolu projdeme:

1 přípravné video, kde ti jasně vysvětlím,

  • jak při práci se sebou postupovat,
  • co si připravit, aby vám ti kurz pomohl co nejvíce,
  • jak s kurzem pracovat

11 videí samotného minikurzu

  • objevíš anatomické „špíčky“, které o své pánvi nevíš a ve škole ti neřekli
  • naučíš se, jak správně s pánevním dnem cvičit, aby bylo zdravé a ty taky
  • přesně najdeš tu míru intenzity cvičení, která je ta nejlepší pro tvé pánevní dno (už žádné silové cviky)
  • pochopíš souvislosti ve tvém těle z pohledu mysli, emocí, těla, duše i energie
  • zjistíš, jak dech pomáhá pánevnímu dnu dobře fungovat a tobě dobře žít
  • objevíš pomůcky, které oživí tvé pánevní dno a ty nemusíš dělat vůbec nic
  • nahlédneš do světa ženské sexuality a budeš zcela fascinována 

1 laskavá audionahrávka Naladění „Uvolněná pánev“

Projdeš si svou pánví a naučíš se ji uvolňovat tak, aby byla zase pružná, měkká a plynoucí. Aby ve tvém těle sama tančila a ty s ní. Tuto nahrávku si můžeš pouštět kdykoli budeš potřebovat zklidnit, uvolnit, naladit na bazální rovinu svého těla – svou pánev. 

1 video s trauma release cvičením

Naučíš se základní způsob, jak uvolňovat trauma z tvé pánve. Toto není náhrada za terapii, ani dlouhodobou práci se svými zraněními. Ale cvičení ti pomůže, pokud na tebe v průběhu práce s pánevním dnem vykoukne nějaký emoční kostlivec ze skříně.

1 pracovní list, kam si můžeš zaznamenat své

  • Poznatky
  • Vlastní souvislosti
  • Svůj vývoj a posuny

3 nádherné bonusy

Ovariální dech – objevíš dechové cvičení, kterým opečuješ své vaječníky, dělohu a posílíš svůj hormonální systém. Zázračná technika, která tě otevře laskavé vnímavosti ke tvému tělu a naladí tě na notu ženskosti.

Vizualizace Má pánevmůj domovtaky miluješ vizualizace, které ti ukazují nečekané souvislosti? Tak tato ti pomůže zabydlet se ve tvé pánvi a najít v ní domov už jednou provždy.

PDF Průvodce emočními bloky v intimitě, podle kterého zjistíš,

  • jak poznat trauma nebo emoční blok v intimitě
  • jaké jsou následky traumatu
  • jak najít cestu k pochopení sebe a svých procesů v těle

 

A ještě jeden bonus navíc – minikurz Objev pánev(ní dno)

Dostaneš tento kurz, kterým jsem před pár týdny provedla 2700 žen a kde jsem je naučila základ práce s pánevním dnem opět k dispozici. Bez omezení. To je bomba, viď?

A jaká je cena za to vše?

 

Tento on-line kurz je za cenu 6.900 Kč a běžně ho nelze koupit.

Právě teď na Vánoce ti ho chci dopřát jako ten nejlepší dárek pro sebe. I ty můžeš mít zdravou pánev, i ty můžeš mít pánevní dno v pohodě.

PRÁVĚ TEĎ Na dva dny je tu pro tebe POUZE ZA 50% CENY, tj. 3.450 Kč!

Pouze dnes a zítra. Pak tato nabídka končí.

Pouze teď můžeš tento kurz získat samostatně.

Běžně ho prodávám pouze jako součást VIP balíčků pro ženy.

TEĎ JE TU JAKO VÁNOČNÍ DAR PRO TEBE ZA NAPROSTO BOMBA CENU!

Přístup do tohoto kurzu ti zůstane k dispozici už navždy a můžeš se k němu kdykoli vracet.

Vše už budeš umět sama.

Jednoduché cvičení s velkým efektem.

Přístupy do členské sekce ti přistanou ve tvé e-mailové schránce obratem po zaplacení kurzu.

A můžeš ihned začít zkoumat a cvičit své pánevní dno.

Představ si, že si místo 1 nákupu v H&M koupíš cvičení pánevního dna a nikdy nebudeš litovat. Protože zdravé pánevní dno je základ tvého pohybu, tvého ženského zdraví i tvé s€xuality, tvé nálady a úrovně energie. Když máš zdravé pánevní dno, jsi vitální a neodolatelná.

Živá žena s živou pánví.

A co říkají ženy, které prošly zkušenostmi s mými programy?

Menstruace už ji nebolí a miluje sex

„Fakt díky. Ty tvoje cvičení miluju. Je to jemné, vypadá to, že se nic neděje a přitom je to naprosto wau. Díky cvičení pánevního dna mě přestala bolet menstruace, kterou jsem řešila snad odevždycky. Taky se mi hodně hezky srovnala, to před tím fakt nebylo. A svůj sexuální život dělím na před Helenou a po ní.“

D. C., klientka z kurzu pánevního dna

Konečně mohu skákat na trampolíně

„Tak jo. Přestala jsem se počůrávat. Skáču s dětmi na trampolíně, běhám a přestalo mi vadit, když mě můj muž hladí po kalhotkách. To bych dříve nedovolila, styděla jsem se, že mám vložku proti učůrávání. A mám sama od sebe chuť se milovat, protože se nestydím.“

A.M., klientka z kurzu pánevního dna

Vaginismus pomalu roztává

„Já mám potíže s intimitou snad odjakživa. Nepamatuju si, že by to někdy bylo dobré. A teď najednou se mé tělo přestalo stahovat, už mohu být při doteku přítomná. Já dřív vždycky zmrzla, jen se mě někdo dotknul. Mám obtíže s vaginismem. Stále se to učím. Ale cítím, jak postupně roztávám. Díky moc.“

K. J., klientka

Porod ji změnil, intimitu se musela znovu učit

„Intimitu si užívám, ale měla jsem po porodu povolené pánevní dno. Byla jsem unavená. Muž to nechápal, vzdalovalo nás to. Pak už jsme se ani nedotýkali a mě to trápilo, chtěla jsem víc, ale netušila jsem, jak to změnit.

Byla jsem u tebe v Milovat se a to mě nějak zase naladilo na sebe. Najednou jsem zjistila, že prostě mohu začít s dotekem já. A muže tak trochu vést.

Já se porodem změnila a nechápala jsem to ani já sama a najednou to zase šlo. Copak s€x, to je třešnička na dortu, ale hlavně intimita byla zase otevřená. Moc díky za inspiraci.“

Absolventka on-line kurzu

helena-mosnova-terapeutka

A proč se mnou? 

Jsem zkušená somatická terapeutka. Pracuji s lidmi již 25 let a posledních 10 provázím ženy na cestě k nejniternějším tématům intimity, pomáhám jim vyléčit emoční zranění a traumata a pečuji s nimi o jejich ženské zdraví a vnitřní naladění. Mými on-line a offline kurzy a programy, individuální péčí a párovými konzultacemi prošlo již více než 6000 úžasných žen.

Ve své práci propojuji nejmodernější terapeutické přístupy (např. Somatic Experiencing, psychoterapeutické techniky, Sexological Bodywork) se starobylými ženskými cvičeními (např. tantra, tao)

Učím ženy cvičit pánevní dno pomocí staletími prověřených technik kombinovaných s nejnovějšími poznatky a závěry výzkumů a také hýčkat své tělo a duši a proměňovat své žití do toho nejlepšího prožití. Provázím ženy terapeutickými kurzy a programy online i offline zaměřenými na uvolnění traumat, rozvoj intimity a uzdravení těla. 

Lektoruji na školách sexuální výchovu a vedu workshopy v tématech intimity a sexuality, práce s emocemi, krizí a traumatem. 

V terapii pracuji i s páry. Také vedu i setkání ženských kruhů, pohybových meditací a zážitkové kurzy pro matky a dcery.

Mojí vizí je svět žen, které jsou plné samy sebe – bohatě celistvé. Vidím svět plný žen, které žijí svou vnitřní moudrost ve svých vztazích, intimitě i celém svém životě. Proto podporuji ženy v niterném prožívání naplněného života skrze práci s intimitou, emocemi, ženským zdravím a vnitřním naladěním. Protože věřím, že když jsou ženy celistvé, mohou proměnit svůj svět do hlubokého míru a laskavosti. 

Chceš také vytvářet takový svět pro sebe a své blízké? Začni u sebe a já tě podpořím. V kurzu na tebe čekám. 

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.