Emoce a intimita – 5. lekce
Vítej v 5. části.
Tento týden vše propojíme dohromady a budeš zejména integrovat. A hlavně – nezapomeň své posuny pořádně oslavit. To je naprosto zásadní na tvé cestě, tvůj nervový systém potřebuje cítit, že to je to správné, že je to pro tebe důležité, že jsi udělala velký krok.
Poslední video kurzu
ve kterém spojíme dohromady vše, co jsi se naučila a budeme pracovat s tvými konkrétními tématy. Dej si na to čas, vytvoř si prostor, kde ti bude dobře.
Nejprve si video pusť a poslouchej. Poté jdi při druhém poslechu do praxe. Tuto praxi pak opakuj se stejným tématem alespoň třikrát za sebou nebo dle potřeby i vícekrát.
Vracej se k tomuto cvičení vždy, když budeš potřebovat. Integruj ho do svého tělesného ekosystému natolik, že tvé tělo bude reagovat skoro automaticky a vrátíš mu tak jeho přirozenou schopnost integrovat traumatickou zkušenost a transformovat ji.
Meditace Mám se ráda – užij si ji a měj se ráda 🙂
Tip: V Bonusech si stáhni pdf 10 principů vyladěného vztahu. Krásně ti doplní to, co tu spolu probíráme.
Máš otázky? Potřebuješ sdílet, zkonzultovat svoji situaci? Můžeš dát příspěvek pod hashtagem #emoceaintimita ve skupině Magie ženské intimity.
A pokud vnímáš, že potřebuješ pracovat se mnou více do hloubky individuálně, do konce kurzu je tu pro tebe možnost zakoupit si balíček 3 individuálních sezení za speciální cenu pro účastnice kurzu. Tato možnost je tady pro tebe až do konce kurzu.