Čas potěšení – 4. a 5. týden
S laskavostí propusť bolest
Video 10
Dozvíš se, jak funguje náš nervový systém, jak naše tělo reaguje na zátěžové a stresové situace, kdy a proč vzniká trauma. A taky zjistíš, jak je léčit. Pokud potřebuješ, můžeš si také připomenout další souvislosti ve webináři 3 způsoby, jak opečovat emoční stres či trauma v intimitě.
Video 11
Naučíš se dobře číst své tělo a jeho signály. Také budeš jemně pracovat s uvolňováním zátěží z nervového systému.
Video 12
Ve videu najdeš hlubokou aktivaci své intimity. Zažij si ji určitě více než jednou, dopřej si opakování a objevuj další a další vrstvy sebe samé.
Pokud chceš, zde ji máš k dispozici i v audio verzi. Můžeš si ji pustit do ouška před spaním nebo kdykoli budeš chtít.
BONUSY
OŽIV SVOJI PÁNEV – DÁM TI K TOMU SLEVU
Video 13
Ukážu ti čtyři klíče k tělu, které ti pomohou zase o trochu více vnímat sama sebe, uvolnit se a dostat z těle zátěže, které v něm sedí. Můžeš je používat jako svůj léčivý prostředek kdykoli a kdekoli. Můžeš s nimi zažít extatické milování. Pojď je vyzkoušet.
Video 14
Popíšu ti techniku selfmapingu a proces, kterým teď budeš sama se sebou postupovat. Technika, která ti pomůže opečovat pánev a uvolnit zranění a zátěže, které si nese. Poslechni si teorii a v dalším videu tě provedu praxí.
Video 15
Půjdeme v selfmapingu spolu do praxe. Připrav si svůj prostor, naplánuj si čas a zajisti si soukromí. A užij si to. Celý proces propuštění svých zátěží, zvědomování yoni, zvyšování citlivosti si maximálně užij. Buď na sebe jemná, dávej si pauzy, netlač na sebe. Tuhle techniku je třeba opakovat alespoň třikrát za sebou, abys dosáhla kvalitní změny.
ROZHOVOR
V sekci Bonusy najdeš rozhovor s úžasnou lékařkou, celostní gynekoložkou Erikou Ulmanovou. Určitě si jej nenechej ujít.
Je absolventkou oboru porodní asistentka. Ač by si to dříve nemyslela, ženy a péče o ně jí vlastně přišly naproti. Sama se poslední dobou označuje za konzervativní gynekoložku.