Vztah k sobě je ten základní, který žiješ. Dopřej si ukotvení svého JÁ do těla a prozkoumej vztah, který k němu máš.
Postoj sebe-vědomí
Praktikuj několikrát denně, zkoumej a hraj si s tím. Co tento postoj mění?
Pokud máš nějaké fyzické omezení, které by ti znesnadňovalo tuhle praxi provést, zjemni si ji a projdi ji tak, jak to jde. Klidně i tak, ze si ji budeš imaginovat.
