12 TÉMAT

provázená verze

Společenství jako lék

pochop principy sociálního zapojení, objev sílu společenství a užívej je jako medicínu pro svůj NS, tělo a duši

Pociťované bezpečí jako základ změny

objev, jak pocit bezpečí mění tvůj pohled na svět, tvé zdraví i vztahy a jak uzdravuje trauma

Hranice tvá jistota

spřátel se se svým tělem, nauč se dokonalému vnímání jeho pochodů a zpráv. Ukotvi se ve svých jasných hranicích.

Síla rovnováhy

objev sílu rovnováhy ve svém těle, už teď ji máš, jen ji umět rozpoznat a užít pro své zdraví. Tvá stará zranění mění…

I vztek je tvá síla

vztek, agrese není špatně.

Je to tvá síla, která ti pomůže se vypořádat se stresem, aktivací, traumatem.

Citlivost a jemnost

zjemni, zpomal a objev laskavost, sebepřijetí, obdiv ke svému tělu i sobě celé.

Z citlivosti roste tvá harmonie.

Zruš vazby a bloky

prožij na své vlastní tělo, jak ošetřit zranění, která bolí i po letech. Uvidíš změnu nejen v těle, ale i vztazích, zdraví, emocích.

Ticho a uvnitřnění

síla ticha, meditace, prostoru v těle tě povede ke spojení a pochopení, že jsi JEDNO a dá ti klid.

Kapacita NS a sebepéče

poznej a rozšiřuj kapacitu svého nervového systému a zjisti, jak o sebe pečovat v tomto v každodennosti

ZÁŘÍ

Resilience a kapacita

zvyšuj odolnost svého nervového systému a zjisti, jak stres a zátěž se mohou stát tvým zdrojem a podporou.

Odevzdání, transformace

odevzdej se životu a objev nečekané vrstvy sebe. Najdi přesah, svou spiritualitu.

Nechť tě síla provází 🙂

Integrace – stavební kámen stabilní změny

integruj to, co jsi získala, objev sílu zcelení a jak to udělat, aby to nové bylo úplně automatickou součástí tvého žití.