12 TÉMAT:

PROSINEC

provázená verze

PROSINEC – SPOLEČENSTVÍ JAKO LÉK

Projdi si základní souvislosti v kontextu společenství a proč je tak důležité jej mít pro zdraví tvého nervového systému a těla i duše celkově. Zamýšlej se nad tím, jak jen můžeš pro sebe otevřít, kde se sama stahuješ a zavíráš před kontaktem. A pojď to zkoumat a testovat ve skupině. Běží výzva #propojse a sdílecí vlákno už je otevřené. Buď odvážná.

Pojď také do praxe a podpoř svůj systém sociální angažovanosti (já vím – složitá slova, ale pusť si videa a bude ti to naprosto jasný). Zapoj praxe do života a sleduj, co ti přináší. Jsou snadné a efektivní.

Výzva Královny zklidnění.

Představuji ti 3 jednoduché a přitom velmi efektivní praxe, které ti pomohou se zklidnit během pár sekund. Vědecky ověřené ve výzkumu Donnalei Van Vleet Goelz, PhD. Užij si první z nich a ve skupině posdílej, co jsi zažila.

8 minut

1. video výzvy

Královna číslo 2. Opět jednoduchá praxe do každodenního života, která ti pomůže se zklidnit, uvolnit tělo a vystředit se. A taky třeba usnout, když ti to nejde (to umí i ta první. Zkus.)

12 minut

2. video výzvy

Královna zklidnění 3:

Užij si královnu, která ti pomůže aktivovat systém sociálního zapojení a extra snadno tě dostane do pohody.

3. video výzvy

Záznam masterclass nervový systém a hormony (listopad 2025)

O souvislostech a vztazích nervového a hormonálního systému, o ženské plodnosti, peri/menopauze a dalších záhadách.

Záznam NeuroArsis setkání s tématem uvolnění a zdrojů.

Užij si jej a zazdrojuj se. připrav si papíry a obyčejné pastelky, chvíli času pro sebe a ponoř se do tvorby.

chci zpět na nástěnku