EMOCE A INTIMITA
5týdenní cesta proměny emocí
Laskavý ženský program, ve kterém:
uzdravíš svá emoční zranění a traumata
pustíš tlak a stres
začneš své emoce užívat jako svůj kompas životem
Přestaň se drtit. Můžeš povolit. Můžeš být ženou plnou laskavosti, moudrosti a potěšení. Můžeš se stát kouzelnicí svého života.
Jak se cítíš právě teď?
⇒
Zase se na tebe všechno valí? Jsi stále unavená, vyčerpaná, zaseklá? Jsi totálně bez energie? Máš všeho dost? Nejradši bys utekla ze svého vlastního života? Každou chvíli vybuchneš a pak se pranýřuješ, jaká to byla kravina?
Zase jsi ponořená v hlubině zoufalství? Opět se cítíš ztracená, opět se ti vrací ženské obtíže? Stále to stejné dokola? Cítíš, jak se tvé tělo stahuje, jak v tobě vře vztek a bezmoc?
Tvůj partner se ptá, co se ti líbí, jak se cítíš, co bys ráda? A ty místo odpovědi „zmrzneš“? A když se z toho oklepeš, cítíš vinu, že jsi nebyla schopná mluvit o emocích a intimitě?
Nerozumíš sama sobě? Proč tvoje tělo nefunguje stejně jako všem ostatním? Proč nemůžeš být tou vitální, laskavou, sexy ženou, jak bys chtěla? Proč stále cítíš smutek a bezmoc? Proč se točíš v kruhu?
Jsi plná vzteku, studu, úzkosti? Bojíš se, že už ti nikdy v životě nebude dobře? Že tvůj partner uteče s jinou, která nebude stále jako jeden kotlík emocí?
Hledáš cestu, jak rozumět svému tělu, svým emocím a jak je užívat jako svůj kompas v moři života a intimity? Chceš naslouchat sama sobě a nevíš jak?
Znáš to? Tyhle otázky? Vyčerpavající, viď?
Chápu… a chci ti říct…
Neboj, nejsi v tom sama.
61 % žen z mého průzkumu uvádí, že vnímají emoční bloky související s intimitou, které omezují jejich prožívání a milování. Traumata, které ovlivňují jejich partnerský vztah a život celkově.
Uf.
Takové vysoké číslo. To stojí za zamyšlení.
47 % říká, že vnímají psychosomatické potíže vzniklé kvůli emočním blokům.
Když máš totiž emoční zátěže v těle, tak přestane být zdravé, tvé vztahy skomírají, tvá sebeúcta mizí…
Máš pocit, že tě tvůj partner jen využívá a asi tě už nemá rád?
Stává se ti, že on pronese nějakou poznámku a ty se cítíš zraněná?
Nemáš chuť se s ním milovat nebo se to nějak ztratilo v tom chumlu nedorozumění, ublížení a smutku?
Jsi plná bolesti, bezmoci a vyčerpání? Naprosto grogy a na dně?
Tak víš co? Je tu cesta ke změně. Připravená jen pro tebe.
Dá se to změnit.
Opravdu.
Další krok je tu.
Byla jsem nadšená, když jsem zjistila, že 75 % žen z mého průzkumu uvedlo, že by rády rozuměly samy sobě, svým emocí a tělu, měly rády samy sebe a chtějí opět zažívat hluboké intimní spojení samy se sebou i s partnerem.
Patříš mezi ně?
Je tu čas vyplout na moře emocí a intimity. Kompas ti dám do rukou a vítr vaší vášně ti bude foukat do plachet.
I ty opravdu můžeš:
Porozumět svým emocím, tělu a jejich souvislostem - i ty můžeš být zdravá a živá žena
Umět užívat své emoce jako zdroj hluboké intimity
Pochopit, jak opečovat náročné emoční stavy, které tě omezují (výbuchy, ale i zavření v sobě nebo zamrznutí aj.)
Prožívat hlubokou intimitu nejen se svým partnerem, ale hlavně sama se sebou
Zjistit, že intimita je mnohem širší pojetí s€xuality a chápat principy, které tvé intimní zážitky vystřelí k nebesům
Pomocí jednoduchých technik uvolnit emoční bloky a traumata, která tě omezují ve spokojeném životě
Najít lásku k sobě a hluboce ji prožívat
Taky to vnímáš? Čas na změnu právě drží kormidlo. Stačí jen vstoupit na palubu a následovat své pocity.
Tvé dobrodružství právě začíná.
Zpětné vazby od žen
PROMĚNILA PŘECITLIVĚLOST V RESPEKT
„Byla jsem hrozně přecitlivělá. Na sebemenší podnět jsem vylítla nebo jsem se rozplakala. Měla jsem toho moc, ale měla jsem pocit, že prostě musím jet naplno, že to za mě nikdo neudělá. Byla jsem na hranici rozsypání, partnerství šlo ke konci a vztah s dětmi byl na nic. Teď vidím, co všechno v tom sehrálo roli.
Když jsem šla s tebou kurzem, pomalu jsem našla samu sebe. Naučila jsem se pracovat s emocema, pochopila jsem své tělo – systém, jak říkáš. Začala jsem se poslouchat a respektovat své možnosti. Zásadní pro mě bylo hledat si komfort v každé situaci, zdroje. To pro mě bylo fakt wau. Dík.“
ZAČALA VNÍMAT SVÉ TĚLO
„Tvá cvičení mi velmi pomohla. Měla jsem potíže vnímat tělo, komunikovat o intimitě a o nějakém potěšením nemohla být řeč. Ne, stále to není dokonalé. Ale díky tobě se umím teď zastavit, když cítím napětí, a rozklíčovat, co to je.
Dokonce jsem začala komunikovat s mužem o s€xu. Nejdřív mi to nešlo přes pusu, tak jsem mu napsala dopis, jak jsi mi radila, a najednou se to pomalu otevírá a jde to.
A co je naprostá bomba! Zažila jsem svůj první org.smus! Díky, že jsi.“
NEVĚŘILA A PAK SE TO STALO…
„Nikdy bych nevěřila, co všechno můžu zažívat. Však víš, bolela mě jizva po porodu a časem jsem přestala být citlivá. V průběhu kurzu s tebou jsem si vzpomněla, že jsem kdysi měla milování fakt ráda!“
MUŽ JI KONEČNĚ ZAČAL CHÁPAT
„Můj muž teda trochu nechápal, když jsem najednou začala mluvit o tom, co cítím. Jakže mě někdy štve a potřebuju pomoc s dětmi, abych byla večer naladěná na milování. Zní to skoro banálně, ale mě tohle táááák pomohlo.“
UŽ UMÍ BÝT PŘÍTOMNÁ
„Já mám potíže s intimitou snad odjakživa. Nepamatuju si, že by to někdy bylo dobré. A teď najednou se mé tělo přestalo stahovat, už mohu být při doteku přítomná. Já dřív vždycky zmrzla, jen se mě někdo dotknul. Mám obtíže s vaginismem. Stále se to učím. Ale cítím, jak postupně roztávám. Díky moc.“
ÚNAVU PROMĚNILA V OTEVŘENOST
„Intimitu si užívám, ale měla jsem po porodu povolené pánevní dno. Byla jsem unavená. Muž to nechápal, vzdalovalo nás to. Pak už jsme se ani nedotýkali a mě to trápilo, chtěla jsem víc, ale netušila jsem, jak to změnit.
Byla jsem u tebe v Milovat se a to mě nějak zase naladilo na sebe. Najednou jsem zjistila, že prostě mohu začít s dotekem já. A muže tak trochu vést.
Já se porodem změnila a nechápala jsem to ani já sama a najednou to zase šlo. Copak s€x, to je třešnička na dortu, ale hlavně intimita byla zase otevřená. Moc díky za inspiraci.“
ROZMRZLA A OŽILA
„Byla jsem totálně zmrzlá. Zmrzlá tak, že jsem to ani sama neviděla. Tvůj kurz mi otevřel oči, pomohla jsi mi rozšířit kapacitu pro úlevu a konečně mít trochu klid. A sezení s tebou to nádherně uzavřely. Konečně žiju.“
Loď tohoto kurzu právě vyplouvá. Můžeš si užít speciální vánoční cenu pro tebe.
Mimochodem – víš, kolik bys dala za práci s terapeutem? Velmi pravděpodobně několik desítek tisíc. I více. A spolupráce s ním by mohla trvat i několik let.
Teď máš jedinečnou možnost projít kurzem s terapeutickým potenciálem za zlomek této ceny. Během 5 týdnů.
Přidáš se také?
Co tě v kurzu Emoce a intimita čeká?
Témata 1. týdne
- Zjistíš, co je právě pro tebe stěžejní v tématu emocí a intimity a vytvoříš si svůj záměr
- Objevíš své zdroje, které ti pomohou cítit se ukotvená ve svém těle
- Najdeš „instantní klid“ a jednoduchou cestu, jak se k němu stále vracet (i v partnerství)
- Účinná pohybová meditace pro aktivaci záměru
Témata 2. týdne
- Podíváme se na téma intimity, zranitelnosti, emoční křehkosti a objevíš v nich svoji sílu
- Zjistíš, jak vzniká trauma a co všechno ovlivňuje ve tvém životě a intimitě
- Budeš vracet do těla pocit bezpečí, aby se mohlo uvolnit a postupně traumata pustit
- Naučíš se základní techniky práce s emoční zátěží, traumatem v těle
Témata 3. týdne
- Podíváme se na téma hranic a jeho souvislostí s intimitou a životním nastavením
- Naučíš se účinnou techniku, jak obnovit hranice a už o ně nepřijít
- Objevíš další prožitkovou techniku, která ti pomůže pravidelně uvolňovat stres z těla, zejména ten akutní
- Zjistíš, jaký vliv má stres na prožívání života a intimity a také objevíš, jak jej jednoduchou cestou zpracovat a nenést dál jako balvan
Témata 4. týdne
- Podíváme se na různé typy emocí (včetně studu a viny) a jak je možné je využít pro prohloubení intimity
- Budeš rozšiřovat své možnosti pro zvládání náročných situací
- Naučíš se své emoce stabilizovat a nenechat se jimi vláčet
- Zjistíš, jak své nové dovednosti co nejlépe zapojit do partnerství
- Pochopíš, jak rozvíjet intimitu v souladu s emočním prožíváním a jak uvolnit a uzdravit to, co se v těle zaneslo
Bonusový 5. týden NAVÍC
- Integrace – doteková technika na podporu vtělení všeho nového
- Vizualizace „Mám se ráda“ na podporu sebelásky
- Akční výzva, abys opravdu zavedla do praxe to, co bylo nejvíce nosné právě pro tebe
- Zklidnění, stabilizace – dvě zásadní dovednosti pro tvou životní harmonii
A víš co?
Chci tě maximálně podpořit na cestě k proměně emočních traumat, na cestě ke tvému uzdravení a tak tě ode mne ještě čeká
několik bonusů:
pdf 10 principů vyladěného vztahu, kde zjistíš, jak své partnerství na rovině emocí co nejlépe podporovat v hodnotě 650 Kč
Minikurz Konec vyčerpaných žen v hodnotě 4.500 kč
Záznam webináře Psychosomatika ženského těla v hodnotě 1.500 kč
Stručný pdf-průvodce emoční traumatickou zátěží „Souvislosti traumatu v intimitě“ v hodnotě 400 kč
Obsah kurzu je pečlivě poskládaný na základě mé dlouholeté praxe v terapeutické práci tak, aby tě postupně rozvíjel a posunul v oblasti emocí a intimity o několik mílí dále.
Po kurzu budeš umět:
Opečovat svá traumata a emoční bloky
Orientovat se v moři intimity
Užívat emoce jako svůj kompas
Zase o kus více mít ráda sama sebe a své tělo
Komunikovat s partnerem o emocích a intimitě
Zklidnit se a dostat zase zpět do pohody, když tě něco rozruší a vystresuje
Opečovat sama sebe, aby vám bylo v těle zase jako doma a nemusela jsi trpět psychosomatickými obtížemi
Představ si, že za cenu jedněch krásných šatů zachráníš své zdraví, intimitu i své partnerství. Wau.
Stojí ti to za to?
Chceš se dát touto cestou?
Kurz se ti otevře ihned po uhrazení faktury a je nastavený na 5 následujících týdnů.
Přístup ke kurzu budeš mít po celý další 1 rok, takže stihneš vše postupně projít nebo se vrátit k tomu, co pro tebe bude nejvíce užitečné.
Pěkně ve svém tempu, jak ti to vyhovuje.
Součástí kurzu je:
Vstup do členské sekce na 1 rok
Získáš svůj jedinečný přístupový kód do mé členské sekce na webu, kde se každý týden v pondělí otevřou nová videa k tématu týdne
Videa s praktickými cvičeními i teorií
16 základních videí ve členské sekci, díky kterým se postupně naučíš uzdravit své emoční zátěže a trauma v těle.
Vizualizace
Vizualizace „Mám se ráda“, která ti ukáže cestu k sebelásce a uzdravení tvého těla a duše.
Akční výzva
Bez akce není reakce. Pro změnu v životě nestačí jen číst a shlédnout videa, je třeba jít do praxe. A právě proto v posledním týdnu projdeš akční výzvou, která ti právě v praxi pomůže.
Úžasné bonusy
Nádherné bonusy v celkové hodnotě 7.050 kč, které ti pomohou ještě více integrovat a prohloubit vše, co se v kurzu naučíš.
Kurz je pro tebe za vánoční cenu otevřený poze na dva dny – 8. a 9.12. 2022
Daruj si ten nejlepší dárek k Vánocům a pusť si své emoce zase do života.
Součástí kurzu není individuální komunikace o tvé situaci přes e-mail, Whatts-up, Messenger, telefon nebo jinými kanály. Ale protože tě chci maximálně podpořit a opečovat, v rámci kurzu budeš mít možnost zakoupit si balíček 3 individuálních sezení za speciální cenu pouze pro tebe – účastnici kurzu.
Jak přesně bude kurz probíhat?
1. Dostaneš svůj vlastní jedinečný klíč, který ti umožní nastoupit na plavbu členskou sekcí. Zde najdeš videa rozdělená dle týdnů k jednotlivým, tématům. Procházej vše postupně, dej si čas a dobře integruj. A hlavně…
2. …Jdi do praxe! Vyzkoušej všechna doporučení z výukových videí a k těm, která pro tebe budu zásadní, se pravidelně vracej. Zaveď je do života a integruj své emoce jako svůj zdroj. Už nemusí být zničující, mohou se stát tvou podporou a kompasem životem a intimitou.
3. Pokud cítíš, že potřebuješ moji osobní podporu, po celou dobu kurzu budeš mít možnost doobjednat balíček tří sezení za jedinečnou cenu pro tebe – účastnici kurzu.
A proč jsem kurz vytvořila?
Naše emoční prožívání i naše intimita se celý život rozvíjí. Ale někdy se stane, že se díky nezpracované zkušenosti „zasekneme“ v jednom bodě. A ta se stále vrací a opakuje. Nebo dokonce rozšiřuje. A nepustí nás dál k dalším vývojovým krokům v životě.
Měla jsem v péči ženu, která stále pracovala, běhala kolem dětí, muže, domácnosti. Zvenku to vypadalo jako spokojená rodinka. Ale nebyla.
Žena byla unavená, neustále dělala něco pro druhé, sebe odsouvala stranou… až tak daleko, že její tělo začalo být nemocné a duše vyčerpaná.
Měla jsem v péči ženu, které se v dětství neustále někdo posmíval za její vzhled. Žádné velké trauma, řekly byste.
Ale neustálé, dlouhodobé opakování udělalo to, že byla stále stažená, vystrašená, bezhraniční. Nebyla schopna se milovat jinak než pod peřinou se zhasnutým světlem. A stejně se nedokázala uvolnit a mít orga.smus.
Stále musela kontrolovat, zda se muž nedívá. Dělala to jen kvůli němu a vnitřně zažívala stále větší vztek a odcizení.
Měla jsem v péči ženu, kterou kdysi obtěžoval strýček. Nic „závažného“ se nestalo. Ale už byla ostražitá.
Její první milování nebylo nic moc. A byla ostražitá o něco více. Několik nepříjemných gynekologických vyšetření v průběhu let. Ostražitost se ještě zvýšila. Pak prošla porodem, který byl dlouhý, náročný a skočil akutní sekcí.
A když se vrátila domů, zjistila, že nesnese mužův dotek. Doufala, že se to spraví. Ale byla stále ostražitější, napjatější, podrážděnější a partnerství kolabovalo.
Měla jsem v péči ženu, která byla snad odvždy stažená v těle i v pánvi a bylo jí nepříjemné i být sebou. Vztahy začala odmítat. Měla strach, nerozuměla sama sobě a už vůbec ne mužům. Cítila se zamrzlá, odpojená od sebe, od svého těla, od života.
Měla jsem v péči ženu, která byla znásilněna. Od té doby se v určité poloze, při určitých typech doteků při milování vždy stáhla a milování tím skončilo. Byla smutná, zklamaná a plná viny.
Měla jsem v péči ženu, která byla zahlcená svými emocemi. Neustále něco prožívala, měla pocit, že okolí (a hlavně její muž) jí nerozumí, že je všeho moc, byla zahlcená. Její emoce jí nepustily do intimity, do života. Nešlo jí být v hlubokém, klidném intimním vztahu se sebou, a proto to nešlo ani s nikým jiným.
Měla jsem v péči ženu, které se neustále opakovaly kožní, dýchací a gynekologické obtíže. Nemohla otěhotnět. A tak moc chtěla. Ale díky jejím obtížím se necítila, stále ji něco obtěžovalo, nemohla se milovat. Co myslíte, že se jí její tělo asi snažilo říci?
Tak přesně proto!
Proto jsem vytvořila tento kurz.
Pro všechny tyto ženy a mnohé další, které nerozumí svým emocím, nemohou žít svou intimitu a jejich tělo s nimi komunikuje prostřednictvím nejrůznějších obtíží.
Teď je tu čas pomalu a něžně je vynést na světlo a proměnit v sílu, která tě ponese vlnami emocí a intimity k lásce, klidu a potěšení.
Je čas vytáhnout kotvy od ostrova utrpení a bolesti a vydat se na cestu oceánem jemné péče a radosti.
Je čas proměny.
Základní varianta – program EMOCE A INTIMITA + bonusy v hodnotě 16.550 Kč
EMOCE A INTIMITA v hodnotě 9.500 Kč
Bonusy v hodnotě 7.050 Kč
-
minikurz Konec vyčerpaných žen v hodnotě 4500 Kč
-
webinář Psychosomatika ženského těla 1500 Kč
-
pdf Souvislosti traumatu v intimitě v hodnotě 400 Kč
-
pdf 10 principů vyladěného vztahu v hodnotě 650 Kč
Celkově 16.550 Kč
NYNÍ k zakoupení za 5.900 Kč
Chceš se mnou pracovat i individuálně a využít program na maximum? Objednej si VIP balíček.
VIP varianta - získáváš celý obsah základní varianty + další obsah a podporu celkově v hodnotě 30.550 Kč
- 3 individuální terapeutická sezení přímo se mnou v hodnotě 6.000 Kč
- videosérie 5 trauma release cvičení pro uvolnění emocí z těla a pánve v hodnotě 2.500 Kč
- vizualizace Chrám tvého těla pro tvé plné sebepřijetí 600 Kč
- terapeutický kurz Zachraň sama sebe, který ti pomůže dostat se z akutního stresu a krizí v hodnotě 4.900 Kč
Celkově 30.550 Kč
k zakoupení za 14.500 Kč
Možnost dvou splátek po 7.600 Kč.
Do konce prodeje kurzu zbývá už jen
Dny
:
Hodiny
:
Minuty
:
Vteřiny
A proč se mnou?
Jsem zkušená somatická terapeutka. Provázím ženy na cestě k nejniternějším tématům intimity, pomáhám jim vyléčit emoční zranění a traumata a pečuji s nimi o jejich ženské zdraví a vnitřní naladění. Mými kurzy a individuální péči prošlo již více než 6500 žen.
Učím ženy cvičit pánevní dno pomocí starobylých technik, hýčkat své tělo a duši a proměňovat své žití do toho nejlepšího prožití.
Lektoruji na školách sexuální výchovu a vedu workshopy v tématech intimity a sexuality, práce s emocemi, krizí a traumatem.
V terapii pracuji i s páry. Také vedu i setkání ženských kruhů, pohybových meditací a zážitkové kurzy pro matky a dcery. S lidmi pracuji již téměř 25 let a stále se rozvíjím a zlepšuji. Je to něco, co naprosto miluji.
Mojí misí je podporovat ženy v hlubokém prožívání naplněného života skrze práci s intimitou, emocemi, ženským zdravím a vnitřním naladěním.
Otázky a odpovědi
Moc do kurzu chci, fakt ho potřebuju, ale právě se mi to moc nehodí. Co s tím?
Můžeš se přidat právě teď a využít kurz v rámci svých možností. Kurz budeš mít k dispozici ještě celý následující rok, o nic nepřijdeš a můžeš se ke všemu kdykoli vrátit nebo si vše rozložit dle svých potřeb. Nicméně – pokud víš, že je to opravdu pro tebe, vstup neodkládej. Příště by zase mohla nastat jiná situace, proč to nejde a najednou se ohlédneš a bude ti osmdesát 🙂
Nerada sdílím své osobní věci a ty intimní už vůbec. Můžu i tak do kurzu?
Můžeš. Kurz je individuální a sdílení je zcela na tobě. Je pro tebe připraven prostor ve skupině Magie ženské intimity a, do jaké míry se do sdílení pustíš, je zcela na tobě.
Můžu jít vlastním tempem nebo se po skončení kurz zavře?
Ano, můžeš jít vlastním tempem. Kurz skončí po 5 týdnech, ale přístup ti zůstane ještě celý rok. Můžeš se ke všemu vracet dle potřeby nebo jít pomaleji, jak budeš chtít.
Kolik času budu potřebovat?
Veškerá praxe je přichystaná tak, aby každá žena vše bez obtíží zvládla. Budeš potřebovat cca 30 min na videa každý týden, pak také čas na praxi.
Čas navíc bude potřeba na využití bonusů. Pokud se ti to zdá moc, můžeme se spolu podívat na vaše priority a nastavení času – neváhej mi napsat o individuální sezení.
Co když nemám Facebook?
Vše zásadní bude v členské sekci a organizační informace ve tvé e-mailové schránce. Facebook je fajn mít, ale není to podmínkou. Mám zkušenost se ženami, které kurz skvěle využily i bez FB. Sdílení ve skupině Magie ženské intimity je spíše prostor navíc.
Co když mě to rozhodí? Co mám pak dělat? Jsem i tak hodně citlivá.
Součástí kurzu bude i možnost zakoupit si balíček 3 individuálních sezení za cenu pouze pro účastnice tohoto kurzu. Můžeš tak získat moji další podporu a možnost učení a rozvoje, pokud budeš potřebovat. Balíček je fajn využít nejen v případě krize, ale také jako možnost jít ještě více do hloubky v tématu.
Pokud budeš potřebovat, po celou dobu kurzu (i později) se také můžeš ptát a sdílet i v FB skupině Magie ženské intimity.
Mohu do kurzu i v těhotenství/když jsem hodně mladá/když jsem zralá žena?
Ano, v tomto kurzu je možné vstoupit i v těhotenství.
Ano, je vhodný i pro mladé ženy od 18 let.
Ano, je vhodný i pro zralé ženy – měla jsem v péči ženy kolem 55, 60 i 70 let.
Bude to důvěrné? Nerada bych pak někde četla něco o sobě, co jsem sdílela ve skupině.
Ano, bude. Kurz je individuální a sdílení ve skupině je zcela na tobě – skupina je uzavřená a já ososbně kontroluji její bezpečí.