NA KOHO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?

MUDr. Petra Chvátalová

Psychiatrička a terapeutka s celostním přístupem, která řeší duševní zdraví v souvislostech těla, mysli a emocí.

Pracuje v klasické psychiatrické ambulanci či poskytuje poradenství a terapie ve vlastní praxi. Klientům navrhuje řešení na míru dle jejich aktuálního stavu a možností. 

Téma: Psychiatrické léky nejsou jediná možnost

Duševní zdraví není izolovaná záležitost. Jak to vypadá, když se na psychiku kouká v souvislostech? Máme v psychiatrii jiné možnosti než jsou léky a klasické psychoterapie? Podívejte se na rozhovor a dozvíte se více.

Mgr. Edita Strusková

Fyzioterapeutka, která se věnuje zdravému a vědomému pohybu v projektu Tělo v cajku.

Vede i blog a projekt Prsa v háji, kde se věnuje ženám, které procházejí karcinomem prsu a ukazuje jim, jak najít zpět cestu ke svému tělu po operaci prsu. Sama si rakovinou prsu prošla 2x. 

Tereza Humlíčková

Laskavá cvičitelka, která ti ukáže, že funkční pohyb může být jemný a léčivý. Už více než 16 let provází ženy s respektem k tělu místo tlaku na výkon. Ztráta dělohy a menstruace ze dne na den prohloubila její schopnost skutečně naslouchat – sobě i ženám v náročném období. Věří, že můžeš být celistvá, i když tvé tělo nese jizvy. Pohyb může být cestou zpět k sobě.

Téma: Tělo se mění a ty zraješ. Celistvost ženy v obdobích velkých změn

V rozhovoru ti nabídnu jednoduché pohybové principy a jemné cviky pro běžný den. Ukážu ti, jak může být pohyb oporou v období, kdy se tělo proměňuje – a jak v něm najít stabilitu, klid a důvěru v sebe. Přijmi pozvání zpomalit, zastavit se a znovu začít svému tělu naslouchat.

Mgr. Helena Mošnová, CSB, SEP, BCST

Somatická neuroterapeutka, specialistka na terapii traumatu, vysokého stresu, ženské zdraví a intimitu, mentorka podnikatelek a tvůrkyně životního přístupu NeuroIntegrity™, který nadšeně posílá do světa.

Téma: Zahlcení a stres jako cesta rovnováhy

Téma, které hýbe světem. Snažíš se zpracovat stres, užívat zklidňující techniky, ale nepomáhá to? Ale co když zahlcení, stres a tlak mohou být tvou zkratkou k rovnováze? Co když si dosud kladla špatné otázky? Co když cestou ven není se stresu zbavit, ale využít ho jinak? Stres, tlak a zahlcení tě mohou dovést k rovnováze. A já ti ukážu přímo na naší společné cestě kongresem, jak se to můžeš naučit i ty. Zjistíš, jak můžeš zahlcení snadno eliminovat a otočit ho ve svůj prospěch.

Markéta Nováková

(BONUS z praxe NeuroIntegrity™)

Průvodkyně žen a mentorka podnikatelek vedených duší.

Drží prostor, ve kterém se ženy mohou navracet do své opravdovosti, přirozenosti a vnitřního souladu. Ve své práci využívá Human Design a somatické meditace.

Téma: Jak se v mém životě začal objevovat klid

Klid se v mém životě nezačal objevovat náhodou. Přišel ve chvíli, kdy jsem začala denně pracovat se svým nervovým systém. Moje sdílení a jednoduchá praxe, která promění tvoji každodennost.

MUDr. Martina Kykalová

Lékařka a terapeutka tradiční čínské medicíny. 

Věnuje se především třem pro ni důležitým oblastem, své rodině, akupunktuře a spoluprovázení pobytů pro mámy a dcery. Všechny tyto oblasti spojuje její touha po poznání a důležitost péče o naše vztahy a naše zdraví. Léčení je pro ni cestou k rovnováze a vědomí sebe sama. 

Téma: Cesty k rovnováze a harmonii nejen pohledem TČM.

Co vše si můžeme představit pod tím, že člověk má propojit zem a nebesa? Na co zaměřit naši pozornost při cestě k rovnováze, 4 důležité oblasti, důležitost nastavení naší mysli v oblasti nejniternějšího vztahu k sobě a svým kořenům.  

MUDr. Karin Živa

Zubní lékařka zabývající se psychosomatikou zubů, s vědomostmi a darem vytvořit prostor, kde můžete sami porozumět a rozkrýt, co vám daná oblast a zuby chtějí říct a tím nastartovat změny ve vašem životě. Problémy v této oblasti vnímá jako poselství našeho těla.

Během praxe se Karin vynořovalo čím dál víc otázek PROČ…, a tak se vyvinula její vášeň celostního přístupu k tomuto oboru. V propojení s celým tělem, psychosomatikou zubů, Dentosofií, primárními reflexy, řešením skrze jóga Nidra a limbický přepis. Bez celostního přístupu jí stomatologie již nedává smysl.

Téma: Vztahy mezi ústy, čelistním kloubem, křivením zubů a pánevním dnem.

Stav našich zubů, čelistí a všech tkání v ústech absolutně souvisí s psychikou a našim prožíváním. Od toho se odvíjí vývoj čelisti a zubů u dětí a zároveň naopak souvisí s celým tělesným systémem. A navzájem se ovlivňují. Jak to, že se u někoho kazí zuby a u někoho křiví? Někdo má potíže s dásněmi? A vše se odrazí také v pánevním dnu. Jak nahoře tak dole a naopak.

Křivení zubů a pánevní dno, kaz je infekce a ovlivňuje prostředí organismu.

Renata Sahani

Fyzioterapeutka a psychoterapeutka, autorka Metody 3×3 a Školy pánevního dna, spirituální učitelka, podporovatelka žen v Čechách a Indii, realizátorka neziskových projektů v Indii, milovnice Indie a Inda. 

Téma: Probuzení Kundalíní jako spirituální proces

Kundalíní – téma, o kterém se šeptá, které láká a přitahuje i vzbuzuje strach a obavy. Promluvíme si o jemné cestě k probuzení Kundalíní energie, která dřímá i ve tvém těle a čeká, až bude moci opepřit tvé žití.

Mgr. Helena Mošnová, CSB, SEP, BCST

Somatická neuroterapeutka, specialistka na terapii traumatu, vysokého stresu, ženské zdraví a intimitu, mentorka podnikatelek a tvůrkyně životního přístupu NeuroIntegrity™, který nadšeně posílá do světa

.

Téma: Posttraumatický růst aneb dary toho nejhoršího 

Trauma. Stav, kterého se bojíme. Stav, který chceme uzdravit, překonat a mít to za sebou. Stav, který je za mnohými obtížemi, které řešíš. Nespavost. Bolestivá menstruace. Migrény. Tinitus. Potíže v imunitě, trávení, dýchání. Vztahovačnost. Nízké sebevědomí. Úzkosti. Deprese. A mnoho, mnoho dalšího. Skrze zhojení a integraci traumatu však přichází i růst. Když při hojení traumatu soustředíš svou pozorost i na růst, přínáší nečekané dary. Ukážu ti, jak traumahealing metody nejen uzdravují trauma, včetně průvodních symptomů, ale také to, jak díky cestě z traumatu může objevit to nejlepší v sobě.

MUDr. Klára Lazarchick

Celostní lékařka a průvodkyně žen.

Ve své práci unikátně propojuje poznatky západní medicíny s přírodní léčbou, prací s energií a seberozvojovými technikami. Její životní misí je pomáhat ženám nacházet ztracenou radost, lehkost a harmonii v každodenním životě – a to zejména v obdobích velkých životních či hormonálních změn. ​

Dlouhodobě se věnuje tématu ženské cykličnosti, žití v souladu s přírodou a uctívání rituálů Kola roku. Je autorkou transformačního programu Otevři se radosti, ve kterém ženy učím, jak z bludného kruhu vyčerpání a povinností najít cestu zpět k sobě, k laskavosti a k moudrosti vlastního těla. Její přístup je jemný, hojivý a hluboce podporující. 

Téma: Mužský svět vs. ženská biologie – Jak respektovat své cykly a dočerpat ztracenou energii

Proč se tolik z nás cítí neustále na pokraji vyčerpání? Důvod je často překvapivě prostý: snažíme se žít naši proměnlivou, cyklickou ženskou biologii ve světě, který je lineární a nastavený na 24hodinový mužský výkon.

V tomto laskavém a hlubokém rozhovoru vám odhalím, co se skutečně děje s naším tělem, nervovým systémem a hormony, když nerespektujeme své přirozené fáze útlumu. Vysvětlím vám, proč vaše emoční vlny a propady energie nejsou „chybou v programu“, ale důležitým biologickým kompasem.

Šárka Rooya (Mgr. Šárka Jiřičná)

Praktická průvodkyně stabilitou a životem s otevřeným srdcem. 

Autorka knihy Nebeská seznamka a tvůrkyně nahrávek s prvky relaxační hypnózy.  Pomáhá ženám i mužům odstranit překážky v podobě nepropuštěných nebo nezpracovaných emocí a programů chování s pomocí konzultací relaxační hypnózy a vizualizací.

Cílem je spokojený život v přítomnosti.  Pomáhá také propojit osobní život s prací tak, aby to bylo klidné, smysluplné a dlouhodobě udržitelné.

Téma: Relaxační hypnóza jako jemná a účinná metoda ke spokojenějšímu životu

Spokojenost není náhoda. Spokojenost je rozhodnutí. Aby se mohla spokojenost v našem životě skutečně a plně realizovat, potřebujeme se rozhodnout napříč celým svým nervovým systémem, všemi vrstvami naší osobnosti.

Relaxační hypnóza nám může velmi elegantně pomoci s těmi částmi, kde nám něco zdánlivě neviditelného brání. Umí obejít kritickou mysl a propsat naše rozhodnutí do nejhlubších částí nás a tím účinně pomoci jeho uskutečnění. Je opředena mýty, pojďme si o ní povídat a třeba si i něco zkusit. 

Lucie Uhlířová

Autorka knihy „Kraniosakrální jógy“ učitelka meditace, 20 let kraniosakrální osteopatka a žena přinášející praktická cvičení nejen Vagus Vitality a Kraniosakrální jógy do života dalším lidským bytostem.

Téma: Autoregulace emocí, nervus vagus a klidové stavy

Nervový systém, kdysi mistr hluboké regenerace, dnes reaguje na klid jako na hrozbu. Lidé popisují, že je ticho rozčiluje. Že je zpomalení bolí. Že když se zastaví, jejich tělo začne vykazovat všechny známky stresu – právě v okamžiku, kdy by mělo odpočívat a regenerovat se. Tohle je podaná ruka každému kdo se chce vrátit do spojení sám se sebou a radosti z přítomného okamžiku.

Mgr. Helena Mošnová CSB, SEP, BCST

Somatická neuroterapeutka, specialistka na terapii traumatu, vysokého stresu, ženské zdraví a intimitu, mentorka podnikatelek a tvůrkyně životního přístupu NeuroIntegrity™, který nadšeně posílá do světa.

Téma: Nebuď hodná aneb nervový systém jako klíč k tvým hranicím

Snažíš se druhým zavděčit, vyhovět, být ta hodná? Chceš, aby tě měli všichni rádi? Abys byla milovaná, přijímaná, akceptovaná… v bezpečí? Překračuješ své hranice jen proto, že dáváš druhým přednost před sebou? Něco ti řeknu – „jsme smečková zvířátka“ a je biologicky v pořádku toužit po přijetí. A snaha se zavděčit, posunout sebe až na druhé místo je odpověď na trauma. Appeasing, foaming jsou strategie přežití, které tě vedou do podřízení se. Není to tvá vina, je to odpověď na zranění. Pojďme se podívat na to, jak tyto strategie nervového systému překročit a přestat být hodná.

Bc. Petra Zmátlová

(BONUS z praxe NeuroIntegrity™)

Fyzioterapeutka, která našla svou vášeň v práci s bederními svaly, pánevním dnem, vědomém vnímání a používání těla a vzájemného ovlivňování a propojení s psychikou.

Vychází z gynekologické fyzioterapie. Učí ženy laskavé sebepéči o své fyzické a duševní zdraví. Ve své praxi propojuje fyzioterapii s technikami zaměřenými na vnímání těla, bioenergetiku, mindfulness, práci s nervovou soustavou, pánevním dnem, bederními svaly a tekutinovým tělem. 

Téma: Zázračné maličkosti v každodennosti

Ukotvení jako zdroj a opora. Zvyšování kapacity skrze zastavení. Co mi do života přineslo heslo „jen to nejlepší možné“? 

Lucie Chromá

Terapeutka a vztahová mentorka s 14letou praxí.

Pomáhá ženám, jejichž partner je přestal vnímat a rozhovory končí mlčením nebo hádkami – ať už kvůli dětem, intimitě, financím, nebo odcizení. Její metoda přináší cestu zpět k porozumění, blízkosti a radosti ve vztahu. Je autorkou kurzu Cesta lásky a tvůrkyní El – vztahové AI mentorky poskytující podporu 24/7. Působí pod projektem Partnerské sladění.

Téma: Jak probudit jeho chuť mluvit: Nervový systém jako klíč k otevřené komunikaci

Mužský nervový systém reaguje na určité způsoby komunikace pocitem ohrožení. S Lucií probereme nejčastější situace, které žena může komunikovat jinak a podpořit tím bezpečný prostor pro oba dva. Muži na takové změny reagují překvapivě rychle – často stačí několik upravených rozhovorů a partner začne sám od sebe komunikovat otevřeněji a častěji.

Petra a Martin Vystavělovi

Manželé, parťáci a rodiče 5 úžasných dětí.  A kromě toho terapeuti, mentoři, autoři desítek online kurzů a výcviků, zakladatelé metody Direct Intuitive Approach™ a terapeutického výcviku „Moje místo na zemi“.

Jejich darem je schopnost vidět pod povrch – odhalovat skryté vzorce, neprožité pocity a podvědomá přesvědčení, která formují náš život a vztahy. Přináší usmíření, úctu a opravdovou spolupráci mezi mužský a ženský svět.

Téma: Unese muž ženu v její plné ženskosti?

Když žena vstoupí do své plné ženskosti, promění to nejen ji, ale i muže vedle ní. Mluvíme o tom, co tato změna vyvolává v páru, jaké výzvy přináší oběma a jak může vztah posunout do větší pravdivosti, hloubky a polarity.

Niky Melia

Embodiment mentorka a průvodkyně ženskou evolucí 

Niky je žena, tvůrkyně, partnerka a máma. Cokoli dělá, ochutnává přes tělo a to i učí. Vede ženy skrze prožitek k hluboké moudrosti našeho těla a ženství. Její doménou je somatická práce se stíny, erotická energie, organické ženství a ženský líderšip. To co učí, sama žije a neustále se učí od expertů z celého světa. Svými programy online i naživo provedla již přes 12 000 žen, které začaly tančit svůj život. 

Téma: Sama sobě leaderkou

Zjisti, jak vést sama sebe životem z hloubi své ženské podstaty, ze svého těla a duše. Opři se o svou vnitřní sílu a kráčej životem s hlavou vztyčenou a srdcem otevřeným. 

Mgr. Helena Mošnová, CSB, SEP, BCST

Somatická neuroterapeutka, specialistka na terapii traumatu, vysokého stresu, ženské zdraví a intimitu, mentorka podnikatelek a tvůrkyně životního přístupu NeuroIntegrity™, který nadšeně posílá do světa.

Téma: Jak se nezbláznit z péče o druhé aneb prevence vyhoření pro pomáhající profesionály i pečující ženy

Setkání zejména pro pomáhající profesionálky, ale i pro tebe, která se staráš o členy své rodiny. Ukážu ti, jak nespadnout do vyčerpání ze své práce, ať už jsi terapeutka, učitelka, masérka, fyzioterapeutka, lékařka, průvodkyně ženskými kruhy, kraniosakrální terapeutka atd. atd. atd. A naopak, jak ze své práce můžeš začít čerpat energii i ty sama. Jaké by to bylo, kdyby tvá prace byla tvůj zdroj? Kdyby tvá energie šla do plusu a ne do mínusu? 

MUDr. Barbora Andrejsová

Celostní rehabilitační lékařka propojující západní a východní medicínu.

Bára vystudovala TČM, je instruktorka Spirální jógy. V rámci rehabilitace je praktičkou na konci výcviku Feldenkraisovy metody a Somatic Experiencing. Propojuje Metodu 3×3 Renaty Sahani a další fyzioterapeutické koncepty při léčbě pánevních poruch. Vede Ženské víkendy, Kruhy pro maminky a syny a Kruhy na ZŠ s tématem ženské zdraví.

Je maminkou 4 dětí, 3 dcer.

Téma:

Lucie Harnošová

Přední česká mentorka žen, vizionářka, spisovatelka a úspěšná expertní podnikatelka, zaměřující se na ženský seberozvoj.

Je autorkou projektu Alchymie ženy, který od roku 2018 podpořil již více než 100 tisíc žen na jejich cestě k podnikání, sebelásce a hlubším vztahům. Otevřeně sdílí nejen své více než 20leté podnikatelské zkušenosti, ale i nelehké období, které před lety prožila po velkém podnikatelském pádu. Skrze své online kurzy pomáhá ženám najít své poslání, rozjet ziskové online podnikání a probudit ženskou energii a sebelásku. 

„Jsem nadšená z toho, že pomáhám tisícům žen říkat svoji pravdu, stát ve své síle, plnit si svá přání, vytvářet život svých snů a žít ve svobodě.“

Téma:

MgA. Petra Jurečková

Odbornice na hlas a hlasová čarodějka.

S hlasem pracuje v hlubokých souvislostech – propojuje jej s dechem, tělem a psychikou, aby se projev zbavil bloků a trémy. Pomáhá lidem najít jejich silný, čistý a sebeVĚDOMÝ hlas, který se stane opravdovou oporou v životě i v komunikaci. Online i offline v Praze. Své holistické metody opírá o 17 let zkoumání hlasu, znalosti z fonetiky, logopedie a praxe v Národním divadle. Klienti si na jejím přístupu cení především hloubky a laskavé jemnosti.

Téma: Hlas jako Tvá opora

Tvůj hlas nemusí být slabinou, ale tvým největším přítelem. Ve videu pochopíš, jak funguje v souvislostech hlas – dech – tělo – psychika. Protože ono se to pořád ovlivňuje navzájem, je to často takový „bludný kruh”. A… Vůbec nemusí být bludný, ale podpůrný. Ukážu ti i pár mých oblíbených cvičení, které tě dostanou k tvému hlasu i sobě.

Mgr. Helena Mošnová, CSB, SEP, BCST

Somatická neuroterapeutka, specialistka na terapii traumatu, vysokého stresu, ženské zdraví a intimitu, mentorka podnikatelek a tvůrkyně životního přístupu NeuroIntegrity™, který nadšeně posílá do světa.

.

Téma: Reset nervového systému jako klíč k tvému celostnímu zdraví

Somatické neuropraxe pro tvé celostní zdraví aneb jak tvůj nervový systém může být klíčem k uvolnění na všech úrovních. Ukážu ti, jak jednoduché, přirozené praxe pro tvůj nervový systém mohou změnit tvé zdraví, tvůj život, vztahy, energii. A můžeš krok za krokem snížit úzkosti, začít lépe spát, přestat křičet na děti nebo být vyčerpaná.

Zuzana Švástová

(BONUS z praxe NeuroIntegrity)

Autorka celostní metody Ladění těla, která vznikla z více než 20leté praxe práce se ženami.

Věnuje se ženskému zdraví, pánevnímu dnu a propojení těla, emocí a energie. Pracuje s principem celostní metody 3×3 ve vztahu k pánevnímu dnu. Vede kurzy, pravidelné lekce i online výzvy a workshopy, kde podporuje ženy v návratu do jejich středu a vitality. Inspiraci čerpá i z cest – například ze Zanzibaru, kde v kontaktu s přírodou, delfíny a přirozenou ženskou moudrostí znovu objevuje, jak hluboce je ženské tělo propojené se zemí a životem.

Téma: ŽIVOTEM NAPLNĚNÁ. nebýt stále jen vyčerpaná

Co když vyčerpání nezačíná v práci, ale v odpojení od vlastního těla? Žijeme v hlavě, v kontrole, v mužské energii – a naše pánev, náš skutečný zdroj vitality, zůstává odpojená. V rozhovoru ukážu jednoduchou 3minutovou techniku propojení hlavy, břicha a pánve, která reguluje nervový systém a vrací ženu do jejího středu. Techniku, kterou můžete začít používat hned dnes – kdekoli, bez podložky, bez přípravy.

Ženy dnes nejsou unavené z práce. Jsou unavené z toho, že nežijí ze svého středu. Otázky do publika:  Kolik z vás se ráno probudilo s myšlenkou na to, co musí stihnout? Kolik z vás teď sedí s předsunutou hlavou? Kolik z vás dýchá jen do hrudníku?  Kolik z vás si dnes sáhlo na pánev jinak než při oblékání?