On-line kurz ZDARMA
14. – 16. 2. 2026
(+ webinář 17. 2.)
Konec vyčerpaných žen
3 dny, ve kterých objevíš poklad ve svém těle a naladíš se na vlnu života
Zase jsi ve stresu? Celá vyklepaná z toho, jak žiješ? Stále jsi v tom nekonečném kolečku práce, děti, domácnost? Pro sebe nemáš ani vteřinu? Práce nad hlavu?
Cítíš se zavřená, plná stresu, strachu a viny? Viny za to, že svůj život nedáváš? Přece bys měla být v pohodě. Máš vlastně všechno. Práci, muže, děti, přátele. Co víc chtít?
Máš pocit, že každou chvíli prostě musíš padnout na pusu? Už to prostě nedáváš? Jedeš naprosto na doraz?
A děti opět neuklízí, jenom se perou a vůbec tě neposlouchají? Je s nimi jen další a další stres?
Manžel ti nerozumí, pořád se jen dohadujete a ke všemu zase pokukuje po té mladé sousedce s dlouhýma nohama? A ty v tom svém vyčerpání, zavření a stresu jen zoufale sleduješ, jak se mu zapalují lýtka? A ještě ke všemu pak večer přijde do ložnice a chce s tebou mít $ex? Jak bys to asi udělala, když na to vůbec nemáš energii?
Jsi vyčerpaná, unavená a každou chvíli máš nějaké zdravotní potíže? Zase tě bolí záda, co chvíli migréna, menstruace rozhozená a začínají ti padat vlasy? Nebo máš potíže s dechem? Střevy? S pánví? Připadáš si prostě jak zdechlina na válečném poli?
Když si to řekneme úplně naplno, v hlavě ti stále jede: „Takhle jsem přeci nikdy žít nechtěla. A teď bych nejradši utekla, ale ani na to nemám už sílu, ani vlastně nevím jak.”
Když jsi byla malá, tak ses těšila, až budeš dospělá. Velká. Jak budeš svobodná. Budeš si moct dělat, co chceš. Nikdo tě nebude komandovat, nebudeš muset dělat domácí úkoly, ani pomáhat mámě. Nebudeš mít povinnosti.
A teď je to všechno snad stokrát horší.
Ty jsi přeci chtěla žít v pohodě a radosti. Po svém.
Chtěla jsi muže, co tě bude milovat. Partnerství plné vášně a hlubokého porozumění.
Děti, které budou úžasné. Které budeš vychovávat laskavě a s respektem.
Rodinu, která pro tebe bude oázou bezpečí a klidu.
Chtěla jsi cestovat, tančit a číst knížky zalezlá v peřinách až do oběda.
Mít spoustu radosti, naplněného času pro sebe.
Viděla jsi samu sebe jako krásnou, chytrou, sebevědomou ženu.
A já ti teď něco řeknu.
To všechno můžeš mít.
To všechno tu pro tebe je.
Stále to na tebe čeká.
A je to blíž, než si v tuto chvíli dovedeš představit.
Možná jsi ztratila směr.
Ale stačí se rozhlédnout. Stačí se chvíli nechat vést.
A pak už to budeš umět sama. Máš to totiž stále v sobě.
Cítíš to někde tam hluboko v těle? Samu sebe, kterou jsi chtěla být?
V minikurzu Konec vyčerpaných žen ti ten směr ukážu. Znovu tě navedu tam, kde jsi sama sebe ztratila.
Co všechno spolu zažijeme?
Dostaneš jasné tipy, jak ven ze začarovaného kruhu.
Pochopíš souvislosti svých emocí, těla, zdraví a životního stylu.
Naučíš se zklidnit ten největší stres v sobě a ošetřit situace, které tě rozhazují.
A co ještě?
Malé kroky s velkým efektem, které budeš moci snadno zavést do praxe.
Pohovíš si v bezpečném prostoru mé skupiny a budeš moci otevřeně sdílet vše, co právě potřebuješ.
Bonusový živý webinář 17. 2. 2026 ve 20.00, kde spolu ošetříme tvou největší aktuální životní brzdu.
A TO CELÉ PRO TEBE ZDARMA!
Už jsi tam? Ne? Tak zde můžeš vstoupit.
Jak přesně bude minikurz probíhat?
-
Minikurz najdeš ve členské sekci na webu. Přístupy ti přijdou do tvého e-mailu den před začátkem kurzu a bude tam na tebe čekat video s přípravou.
-
Podpůrný program, sdílení a doplňková vysílání spolu budeme zažívat v bezpečném prostoru společné skupiny. Přistup též najdeš po přihlášení v e-mailu.
-
Každý den si sama doma projdeš praxí a ve skupině můžeš posdílet své zážitky nebo se zeptat na cokoli, co potřebuješ.
-
V úterý večer proběhne bonusový webinář a budu živě odpovídat na dotazy a dávat konkrétní tipy pro tvoji životní praxi.
-
Ještě další tři dny budu pro tebe ve skupině k dispozici jako tvoje podpora. V těchto dnech se také můžeš zúčastnit soutěže o ceny, kterou zveřejním v průběhu kurzu. Sleduj videa a dozvíš se to všechno jak na zlatém talířku.
A kdo tě bude provázet?
Jmenuji se Helena Mošnová a jsem zkušená somatická neuroterapeutka – specialistka na terapii traumatu, vysokého stresu, ženské zdraví a intimitu – a holistická mentorka podnikatelek v pomáhajících profesích. Provázím ženy na cestě k nejniternějším tématům intimity, pomáhám jim vyléčit emoční zranění a traumata a pečuji s nimi o jejich ženské zdraví a vnitřní naladění. Mými kurzy a individuální péčí prošlo již více než 18700 žen.
Jsem tvůrkyní a propagátorkou životního přístupu NeuroIntegrity, díky kterému ženy získávají úzký kontakt se svým celostním zdravím a životní spokojeností.
Učím ženy cvičit pánevní dno pomocí starobylých technik, hýčkat své tělo a duši a proměňovat své žití do toho nejlepšího prožití.
Lektoruji na školách sexuální výchovu a vedu workshopy v tématech intimity a sexuality, práce s emocemi, krizí a traumatem.
V terapii pracuji i s páry. Také vedu i setkání ženských kruhů, pohybových meditací a zážitkové kurzy pro matky a dcery. S lidmi pracuji již více než 25 let a stále se rozvíjím a zlepšuji. Je to něco, co naprosto miluji.